U40 BẬT MÍ DA ĐẸP DÁNG XINH AUTO TRẺ.
Xin chào các chị em xinh đẹp. Mình là 1 U40 chính hiệu nhưng luôn mong mình mãi mãi tuổi 18. Hồi con gái mình cũng lười tập thể dục lắm, mạng xã hội cũng không phát triển nhiều như bây giờ nên mình không có nhiều kiến thức về skincare, chỉ biết vài loại kem dưỡng. Người ta nói nhất dáng, nhì da quả ko sai. Sau khi sinh nhóc thứ 2 được 1 năm, cơ thể mình thay đổi khá nhiều: mỡ thừa xuất hiện khắp nơi, đặc biệt là vùng bụng. Da mình bắt đầu xỉn màu, còn xuất hiện nám nữa. Một ngày, mình giật mình thấy bản thân quá giống bà ngoại bọn trẻ hồi 50 tuổi, không ngoa tí nào. Mình đã quyết tâm thay đổi. Theo thời gian, mình rút ra một QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA MỖI TỐI CỦA MÌNH.
BƯỚC 1: Tẩy trang
Vì công việc ban ngày thi thoảng mình phải makeup nên bước tẩy trang là không thể thiếu rồi. Mà chỉ bôi kem chống nắng thôi cũng phải tẩy trang thật kĩ nha các nàng. Mình thì dùng sáp tẩy trang Clinique take a day off. Mình chọn loại nào không gây khô da. Em này tẩy trang cực sạch, dùng xong da cực kì mịn màng và nhũ hóa cũng siêu nhanh. Ngoài ra ẻm còn có các thành phần nuôi dưỡng da, chống lão hóa cực tốt luôn.
Bước 2: Rửa mặt
Da phải thật sạch thì các bước tiếp theo mới đạt hiệu quả là có thật mọi người ạ. Mình dùng Clinique Liquid Facial Soap Milk mấy năm nay rồi. Mình khá hài lòng về độ lành tính của sản phẩm này, không màu, không mùi. Mỗi lần dùng xong là da sạch thoáng, sáng mịn nhưng không mất đi độ ẩm của da.
Bước 3: Toner
Mình dùng toner cũng khá lâu nhưng lại thấy không mang lại hiệu quả gì, nên mình dừng lại. Dừng lại khoảng 2 tuần, mình thấy da khô và căng rát rõ rệt, da hấp thụ serum cũng kém hẳn. Nên mình tìm hiểu thì thấy toner cấp ẩm Hydrating Murad thích phết. Những dấu hiệu kích ứng của mình cũng được làm dịu và không còn khô ráp. Mình thấy loại này dạng xịt nên dùng cũng khá tiện, mọi người dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm nhanh hơn nha.
Bước 4: Serum chống lão hóa da
Nỗi sợ da lão hóa là nỗi sợ của nhà nhà. U40 này cũng vậy. Dùng 7749 loại serum nhưng cuối cùng Estee Lauder Advanced Night Repair là chân ái. Mình sợ già lắm. Trộm vía khi xài Estee Lauder da săn chắc, căng mướt và đàn hồi hơn. Lỗ chân lông cũng được thu nhỏ. Nếp nhăn mới xuất hiện ở khóe mắt, khóe miệng cũng đã mờ đi đáng kể.
Bước 5: Kem dưỡng chống lão hóa da
Cuối cùng thì mình khóa ẩm bằng kem dưỡng. Dù có bận như thế nào thì cũng đừng bỏ qua kem dưỡng này nhé (nhất là các nàng dùng điều hoà nhiều) vừa lãng phí serum, vừa làm da khô, khó chịu lắm. Kem dưỡng mình dùng cùng dòng với serum Estee Lauder luôn. Như vậy sẽ tăng hiệu quả của sản phẩm hơn.
Không được quên kem chống nắng
Cách ngăn ngừa lão hóa da cực kì quan trọng đó là kem chống nắng. Vào buổi sáng, mọi người đừng quên thoa kem chống nắng trước 20 phút khi ra ngoài nha. Ngoài việc chăm skincare, các nàng nên kết hợp giữa chế độ ăn uống hiệu quả và tập thể dục hàng ngày nhé: Mỗi ngày mình thường dành 20-30 phút cho các bài tập online – chủ yếu mình chuyên sâu vùng bụng và mông. Nếu không có quá nhiều tgian thì 15 phút mỗi ngày cũng okiela lắm rồi.
Kiêng ăn đường
Chế độ ăn uống của mình cũng không có gì đặc biệt. Điều mình tâm đắc nhất đó là KHÔNG ĂN ĐƯỜNG (nguyên nhân làm chúng ta mau già), hạn chế dầu mỡ, không uống thuốc hay bất kì trà giảm cân cấp tốc nào, ăn trái cây hoa quả nhiều, chia bữa ăn làm nhiều bữa nhỏ trong ngày, hạn chế tinh bột.
Cuối cùng mình chúc các chị em luôn trẻ đẹp. Làm theo các bước mình chia sẻ chắc chắn mọi người sẽ có làn da đẹp và dáng chuẩn.
Nguồn DangDong Tran
THAM KHẢO HAY
Chống Lão Hóa | U30-U40 trẻ như gái 20 nhờ 5 hành động này mỗi ngày
TOP 6 Serum Chống Lão Hóa Cho Da Dầu – Thấm Nhanh!
26 Bí Quyết Chống Lão Hóa Da [TRẺ HƠN 5 TUỔI]
Thánh Kinh Dưỡng Da: 7 Nguyên Tắc Quan Trọng
