Retinol và Tretinoin đã được công nhận đem đến hiệu quả làm mịn, chống lão hóa, trị mụn cho da rất tuyệt vời. Sau đây sẽ là tổng hợp những điều cần biết về Retinol / Tretinoin cũng như hướng dẫn cách sử dụng Retinol / Tretinoin cho da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu.
Retinol và Tretinoin là gì?
Retinol / Tretinoin là hai phái sinh của vitamin A. Ngày xưa bác sĩ da liễu ứng dụng nó trong việc trị mụn, bất ngờ thay, những bệnh nhân sau khi hết mụn đều có một làn da căng mịn như em bé. Từ đó, Retinol / Tretinoin được nghiên cứu và tinh giảm nồng độ để không kê đơn, ngoài việc trị trị mụn nó được xem như là một chất chống lão hoá hàng đầu trên thế giới.
Retinol và Tretinoin có tác dụng gì?
Da mất 14 ngày để sừng hoá, 14 ngày lớp sừng rụng xuống, thêm vài ngày để tái tạo da mới. Tổng cộng quá trình này mất hơn 1 tháng. Tuy nhiên càng lớn, quá trình này diễn ra càng chậm. Retinoids sẽ đẩy nhanh quá trình sừng hoá. Giúp da mình trông mịn màng hơn, căng hơn, mờ nám, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông.
Retinoids là một trong ít các chất tác động đến tế bào da. Nó được cả cộng đồng da liễu, bên thứ ba nghiên cứu công nhận.
Cô Melissa- 65 tuổi một YouTuber về skincare kì cựu chia sẻ về việc dùng Retine A (một phái sinh của Retinoids : Retinol, Tretinoin..). Lúc Cô làm video này cũng là 4 năm về trước. Sau 28 năm dùng Retinoids da cô đẹp ngời ngời. Nếu bạn dùng retinol hợp, da đẹp lên, nó sẽ cho da bạn như vậy cho đến lúc già chỉ có điều nó không tác động đến cơ mặt, cái này chỉ có Hifu và Thermage mới cứu nổi.
Phục hồi da trước khi dùng Retinol/Tretinoin
Hãy PHỤC HỒI DA! Da nhạy cảm chớ vội vàng gì cả. Dừng tất cả các loại đặc trị, đơn giản hoá chu trình chăm sóc da, ưu tiên chọn mỹ phẩm các nhóm B5, B3, cấp ẩm và CHỐNG NẮNG.
- Panthenol (Vitamin B5): thành phần vốn nổi tiếng với khả năng phục hồi và tái tạo da hiệu quả, giảm đỏ rát, ngứa. Ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, phục hồi sau điều trị thẩm mỹ như peel da hoá học.
- Vitamin B3: sẽ sản sinh ra Ceramide. Chất này sẽ giúp da sản sinh ra màng ẩm Hydrolipid giúp bảo vệ da.
- Cấp ẩm: kem B5 La Rocher Posay. Ngon- Bổ-Rẻ!
- Chống nắng: nên chọn chống nắng vật lý sẽ lành tính hơn cho da nhạy cảm.
Lưu ý: Tránh những sản phẩm có CỒN VÀ HƯƠNG LIỆU.
Cách sử dụng Retinol / Tretinoin cho da nhạy cảm
Lần 1: Toner- B5-HA-Serum. Trộn Retinol bằng một hạt đậu xanh với kem dưỡng da ( 1:1)- cuối cùng khoá ẩm thêm một lần nữa.
Lần 2: Cách lần 1 -7 ngày (áp dụng như lần 1)
Lần 3: cách lần 2 -5 ngày
Toner- B5-HA-serum- retinol- kem dưỡng ẩm- dầu dưỡng (tùy chọn)
Lần 4: cách lần 3-5 ngày (như lần 3)
Lần 5: cách lần 4- 3 ngày
Toner- B5-HA-retinol-serum- kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)
Lần 6: cách lần 5 – 3 ngày
Toner-B5-Retinol -HA-serum-kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)
Lần 7: cách lần 6-3 ngày
Toner-retinol-B5- HA-serum- kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)
Lưu ý : Đặc biệt da sẽ thấy kích ứng rõ nhất ở lần 7 tại mình đã đưa Retinol/Tretinoin vào đúng trình tự nên lúc này Retinol phát huy tối đa đúng nồng độ và công dụng. Cũng có thể lúc apply bạn không thấy gì nhưng mà ngày mai, ngày mốt bạn sẽ thấy hơi rát. Lúc này cứ ngưng, phục hồi bôi B5, HA, Peptides rồi quay lại lần 6 hoặc cái lần mình không thấy kích ứng. Sau đó tập lại lần 7.
Lần 8 (nếu thấy kích ứng): cách lần 7 -5 ngày: đưa Retinol dùng sau B5 hoặc HA. Nếu da bình thường thì áp dụng như lần 7.
Đến đây rồi thì đã đúng trong quy trình chăm sóc da. Mọi người duy trì ở mức độ 3 lần/1 tuần là được. Còn da ai khoẻ thì có thể nâng lên 4 lần, 5 lần, hàng ngày.
LƯU Ý khi dùng Retinol hoặc Tretinoin
– Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
– Bắt buộc bôi chống nắng kĩ ít nhất 2 lần/ngày. Ai hoạt động ngoài trời nhiều thì uống viên chống nắng luôn cho chắc.
– Retinol nhạy cảm với ánh sáng nên chỉ dùng vào buổi tối. Dùng CHẬM, KHÔNG NÓNG VỘI, KHÔNG HAM NHANH ĐẸP, nhớ nha team nhạy cảm ơi. Những tối không dùng mọi người có thể skincare bình thường. Vừa dùng vừa quan sát phản ứng trên da để giảm tăng tần suất và số lượng. Lúc đầu có thể là hạt đậu xanh nhưng dần dần có thể tăng lên hạt bắp.
– Retinol là vào da hút ẩm khá nhiều nên nhớ cấp ẩm kĩ. Ai da chảo dầu có thể điều chỉnh các bước đệm.
Retinol/ Tretinoin có kích ứng không?
Có. Tuỳ người mà ít hay nhiều thôi. Có người bong nhẹ, có người không. Có người rát người không nói chung tuỳ cơ địa. Nhưng nếu mình cấp ẩm kĩ và chế độ phục hồi tốt, cách dùng cẩn thận thì sẽ giảm kích ứng đi nhiều phần.
Sẽ có hiện tượng đẩy mụn?
Tuỳ người!
Với da nhạy cảm, da yếu do dính rượu thuốc Bắc và kem trộn muốn dùng Retinol thì khuyên là mọi người không nên dùng chung Retinol/ Tretinoin với treatments (Aha/ BHA/ vitamin C/ Hydroquynone). Nên dùng retinol kết hợp cấp ẩm và phục hồi và dùng nồng độ nhẹ 0.3, 0.5… và nhớ phục hồi trước khi dùng.
Love,
Như Ý, người kể chuyện skincare ^^
By Nguyễn Thị Như Ý
Tham khảo hay:
[ REVIEW ] Lần đầu thử kem A313 Retinol và cái kết
A313 Retinol của Pháp có tốt không?
REVIEW Tretinoin Obagi 0,05% có tốt không (ĐÃ THỬ!!!)
