Ăn keto có nghĩa là hạn chế lượng carb để cơ thể bạn chuyển hóa chất béo tạo ra năng lượng và ketone (một lớp hợp chất hữu cơ được tạo ra khi cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng). Nếu bạn đang tìm một chế độ ăn giảm cân hiệu quả thì keto rất phù hợp với bạn. Sau đây là thực đơn Keto trong vòng 2 tuần giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn ngon miệng. 1. Món Keto giảm cân Trứng cuộn Keto…
Read MoreCategory: CÁCH LÀM ĐẸP
Tổng hợp cách làm đẹp và review mỹ phẩm làm đẹp. Giúp bạn có cái nhìn khách quan và cân nhắc việc áp dụng các cách làm đẹp có phù hợp với mình không. Hãy luôn yêu thương và chăm sóc vẻ đẹp của bản thân. Tìm hiểu cách làm đẹp mỗi ngày để trở thành phiên bản tốt nhất của mình nhé.
Chăm sóc da mặt tại nhà láng mịn với máy Yaman
Cuộc sống bận rộn, quỹ thời gian ít ỏi thì việc vừa chăm sóc gia đình, vừa lo công việc bên ngoài dường như chiếm hết thời gian của các chị em. Nhưng làn da thì luôn cần được chăm sóc, nâng niu mỗi ngày. Do đó nếu không có nhiều thời gian đi spa chăm sóc, các chị em hãy tham khảo ngay hướng dẫn chăm sóc da mặt tại nhà chuyên nghiệp và hiệu quả như đi spa nhé. Tẩy trang, rửa mặt là bước đầu tiên để…
Read MoreTrị mụn Nội Tiết hay Buồng Trứng Đa Nang (Đã Hết Mụn!)
Nếu bạn bị mụn dai dẳng, đã đi chữa da liễu, bôi uống đủ loại mà không hết, kèm theo các dấu hiệu khác như kinh nguyệt không đều. Mình ngày đó là 3, 4 tháng mới có kinh 1 lần, mập, rậm lông (lông tay, lông chân, lông mày, lông vùng kín rậm) thì bạn nên đi khám phụ khoa. Có thể bạn bị nổi mụn nội tiết do đã mắc phải hội chứng BUỒNG TRỨNG ĐA NANG (BTĐN). Buồng Trứng Đa Nang là gì? Mình nhấn mạnh Buồng…
Read MoreHướng dẫn chăm sóc da mụn từ A-Z (Bí quyết trị mụn)
Da mụn thường khá nhạy cảm nên cần được chăm sóc đúng cách. Tham khảo hướng dẫn chăm sóc da mụn từ A-Z để trị mụn và nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng nhé. Xông mặt để chăm sóc da mụn Đầu tiên trong quy trình trị mụn ngoài da là xông mặt để đẩy mụn ẩn. Thực hiên tuần 2 lần ( lần 5-7 phút đối vs da khoẻ, da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu. Da yếu, mỏng hoặc da hỗn hợp thiên khô, da…
Read MoreReview The Ordinary: Thử 11 sản phẩm bán chạy nhất! Tại sao HOT?!?
The Ordinary là dòng mỹ phẩm đang rất được yêu thích bởi hiệu quả thực sự mà nó mang đến. Thiết kế của The Ordinary cực kì tối giản. Thường tem nhãn chỉ ghi thành phần sản phẩm chứ không phải những lời quảng cáo đầy hứa hẹn. Xem Review The Ordinary để biết tại sao dòng mỹ phẩm thiết kế nhàm chán lại gây sức hút như vậy. Sau đây là review The Ordinary – về những sản phẩm đặc trưng nhất của hãng được chia sẻ bởi bạn…
Read MoreCách uốn tóc tại nhà giữ nếp lâu nhất siêu bồng bềnh
Hôm nay em sẽ chia sẻ với mọi người cách tự uốn tóc tại nhà giữ nếp lâu nhất. Tóc cực kì mượt và bồng bềnh luôn. Giới thiệu sơ với mọi người da em là da đầu hơi dầu, tóc kiểu layer, nhưng nay nó dài nên mất form rồi, tuy nhiên vẫn còn xài được nên em chưa cắt. Tóc em màu đen, hồi xưa có nhuộm nên giờ có nhiều chỗ phai màu thành nâu, tóc thẳng, không tạo kiểu. 1. CÁCH CHĂM SÓC TÓC TRƯỚC KHI…
Read MoreCách trị mụn ẩn giúp da láng mịn sau 1 tháng [6 BƯỚC]
Hôm nay em muốn chia sẻ TẤT TẦN TẬT những gì em biết về cách trị mụn ẩn và em đã THÀNH CÔNG, da láng mịn, hết sạch nhân mụn sau 1 tháng. Những sai lầm về trị mụn ẩn 1. Nặn mụn ẩn Mụn ẩn thường không nằm trên bề mặt da, càng nặn nhân mụn ra càng có nguy cơ gây sẹo. Tuyến bã nhờn vẫn hoạt động cùng vi khuẩn để tạo ra 1 cục mụn ẩn mới tại vị trí đó. Vậy sao mình phải làm…
Read More9 Bí Quyết để có mặt mộc xinh đẹp như BlackPink
BlackPink mặt mộc rất xinh đẹp, rạng rỡ không những vậy âm nhạc của nhóm BlackPink được rất nhiều fan quốc tế yêu thích. Trong một cuộc phỏng vấn mới đây, các cô gái BlackPink đã tiết lộ một số lời khuyên và cách làm đẹp quý giá mà các cô nàng đã áp dụng để có vẻ ngoài hoàn hảo. Bạn đã sẵn sàng cho những cách làm đẹp đã được chứng minh hiệu quả từ mặt mộc của những cô gái Blackpink? Hãy tiếp tục xem ngay nhé!…
Read MoreCách làm móng tay dài nhanh [7 BƯỚC]
Bạn mong muốn có một bộ móng tay đẹp tự nhiên, khỏe mạnh, nhưng vẫn chưa biết cách làm móng tay dài nhanh. Hãy xem những điều bạn có thể làm để giúp móng cứng, chắc khỏe và làm cho móng dài nhanh nhất có thể! 1. Bổ sung Biotin Tăng cường độ cứng chắc cho móng tay của bạn bằng cách bổ sung biotin. Hãy bổ sung biotin hàng ngày. Bạn có thể tìm thấy viên uống bổ sung Biotin ở các hiệu thuốc tây, thực phẩm chức năng…
Read MoreĐắp nha đam có tác dụng gì cho da mặt? [hienthinam]
Ngày nay, các cách chăm sóc da đến từ thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng. Nha đam đã được sử dụng cho các trung tâm chăm sóc da và làm đẹp trong hàng trăm năm. Giờ đây, nó đã được bổ sung như 1 thành phần của các loại mỹ phẩm cao cấp. Nha đam được ca ngợi liên tục vì những điều kỳ diệu mà nó có thể làm cho làn da. Đắp nha đam không chỉ có đặc tính chống viêm và chữa lành da. Nó còn…
Read More