Kem dưỡng ẩm là gì và tại sao quan trọng?

Kem dưỡng ẩm (moisturizer) giống như chiếc “áo giáp nhẹ” của làn da, giúp giữ nước và bảo vệ hàng rào tự nhiên khỏi khói bụi, nắng hay điều hòa. Hàng rào da – chủ yếu là lớp sừng ngoài cùng – hoạt động như “tường thành” giữ nước và ngăn vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập. Khi lớp này tổn thương, da dễ khô, mất đàn hồi và trở nên nhạy cảm hơn.

Các nhóm thành phần thường thấy trong kem dưỡng ẩm gồm:

• Chất hút ẩm: như hyaluronic acid, glycerin – giúp kéo nước vào da.
• Chất làm mềm: lấp đầy các khe hở nhỏ, làm da mịn màng.
• Chất khóa ẩm: như ceramides, cholesterol, lipid – tạo màng bảo vệ ngăn mất nước.

Nghiên cứu cho thấy kem chứa ceramide giúp cải thiện độ ẩm và giảm mất nước rõ rệt sau 28 ngày dùng đều đặn.

Nên bôi kem dưỡng ẩm mấy lần một ngày?

Theo nhiều nghiên cứu da liễu, thoa kem dưỡng hai lần mỗi ngày (sáng và tối) mang lại hiệu quả giữ ẩm và phục hồi hàng rào da tốt nhất.

• Ở người có da khô, dùng ≥1.0 mg/cm² hai lần/ngày giúp tăng chỉ số độ ẩm lớp sừng rõ rệt.
• Ở người lớn tuổi, việc dưỡng đều 2 lần/ngày giúp giảm 50% nguy cơ rách hoặc bong da.

Tóm lại:

• Da thường – khô: 2 lần/ngày (sáng & tối).
• Da rất khô hoặc làm việc trong điều hòa: thêm 1 lần giữa ngày.
• Da dầu, dễ bít tắc: vẫn 2 lần nhưng chọn dạng gel hoặc lotion nhẹ.

Kem dưỡng ẩm dùng sau bước nào trong chu trình chăm sóc da?

Thứ tự thoa đúng giúp các sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả và tránh “chồng chéo”. Dưới đây là chu trình skincare cơ bản:

1. Rửa mặt (Cleanser) – loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
2. Toner hoặc essence – cân bằng pH, hỗ trợ thấm dưỡng chất.
3. Serum / tinh chất – chứa hoạt chất đặc trị (vitamin C, peptide, retinol…).
4. Kem dưỡng ẩm – khóa ẩm, giữ các dưỡng chất lại trong da.
5. Kem chống nắng (SPF) – bước cuối cùng buổi sáng.

Quy tắc “từ mỏng đến dày” luôn đúng: serum → kem dưỡng → kem chống nắng. Ban đêm, kem dưỡng là bước khóa cuối cùng.

Cách dùng kem dưỡng ẩm da mặt đúng cách (chuẩn khoa học)

1. Thoa khi da còn hơi ẩm: Sau khi rửa mặt, đừng lau khô hoàn toàn. Nghiên cứu cho thấy thoa trong vòng 5 phút giúp tăng khả năng giữ ẩm đáng kể.
2. Dùng lượng đủ: Khoảng ≥1.0 mg/cm² – không nên quá ít.
3. Cách thoa: Chấm kem lên trán, má, mũi, cằm → vỗ nhẹ và massage từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.
4. Ban ngày: Chờ 1–2 phút sau khi kem thấm rồi mới thoa kem chống nắng.
5. Ban đêm: Dùng sau serum hoặc treatment để giảm kích ứng và phục hồi da.
6. Chọn đúng loại kem:
   
   – Da khô: chọn cream dày, có ceramide, lipid.
   
   – Da dầu/hỗn hợp: chọn gel hoặc lotion nhẹ, không bít tắc.

Hiệu quả rõ rệt sau 6–8 tuần nếu bạn duy trì đều đặn 2 lần/ngày.

Top kem dưỡng ẩm da mặt tốt nhất hiện nay

• Cerave Moisturising Cream: Chứa ceramide & hyaluronic acid, phục hồi hàng rào da, hợp da khô. Xem giá khuyến mãi mới nhất Kem Dưỡng Ẩm Cerave
• Cetaphil Moisturising Cream: Lành tính, phù hợp da nhạy cảm, không hương liệu. Xem giá khuyến mãi mới nhất Kem Dưỡng Ẩm Cetaphil chính hãng
• Hada Labo Advanced Nourish Serum: Cấp ẩm sâu, hợp da khô hoặc dùng ban đêm. Xem khuyến mãi mới nhất Serum Hadalabo chính hãng

Kết luận: Dưỡng ẩm – bí quyết da khỏe bền vững

• Dưỡng ẩm không chỉ giúp da đẹp mà còn bảo vệ hàng rào da, giảm khô và kích ứng.
• Thoa 2 lần/ngày là lý tưởng để duy trì độ ẩm ổn định.
• Thứ tự đúng: serum → kem dưỡng → kem chống nắng (ban ngày).
• Thoa khi da ẩm nhẹ, lượng vừa đủ, massage nhẹ để tăng hiệu quả.
• Kiên trì mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận làn da mềm mịn, đàn hồi hơn sau vài tuần.

Lời khuyên: Nếu bạn chưa biết loại kem nào phù hợp, hãy bắt đầu từ da của mình – da khô, dầu hay nhạy cảm – rồi chọn sản phẩm có thành phần khóa ẩm tự nhiên. Da khỏe đẹp luôn bắt đầu từ việc dưỡng ẩm đúng cách.

Bài viết Kem dưỡng ẩm: Thoa đúng thời điểm này hiệu quả x10 đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Ở bài viết này chúng ta sẽ tìm hiểu:
– Những lợi ích: Chúng ta đã bàn về khả năng chống oxy hóa, nhưng vitamin C còn có tác dụng gì khác?
– Nên dùng vitamin C như thế nào? Liều lượng, tần suất và các lưu ý quan trọng.
– Những “sai lầm” thường gặp: Cùng tránh xa những thói quen khiến vitamin C mất tác dụng!

Hãy cùng khám phá sức mạnh của vitamin C để có được làn da sáng khỏe, rạng rỡ như mong ước!

Có cần thiết phải chăm sóc da với Vitamin C?

Tác dụng của vitamin C không chỉ dừng lại ở việc vô hiệu hóa các gốc tự do và bảo vệ da khỏi tia UV. Ở cấp độ tế bào, vitamin C kích thích sản sinh collagen tại các tế bào nguyên bào sợi (fibroblast). Collagen chính là thành phần thiết yếu giúp da săn chắc, đàn hồi, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và vết chân chim.

Ngoài ra, vitamin C còn ức chế sản xuất melanin tại các tế bào melanocyte, giúp giảm thâm nám, cải thiện tình trạng da không đều màu.

Có thể nói, vitamin C là một ngôi sao sáng trong thế giới chăm sóc da. Cùng với retinol, niacinamide (vitamin B3), peptide và các yếu tố tăng trưởng, vitamin C tạo nên bộ ba quyền năng giúp bạn sở hữu làn da trẻ trung, rạng rỡ.

Thật không may, có rất nhiều thông tin sai lệch và gây hiểu lầm về các thành phần quan trọng này, khiến nhiều người bỏ qua những lợi ích tuyệt vời của chúng trong việc chống lão hóa.

7 LỜI KHUYÊN NÊN LÀM KHI DÙNG VITAMIN C

NÊN 1: Hãy dùng Vitamin C để chăm sóc da

Lời khuyên đầu tiên dành cho bạn là: Hãy sử dụng vitamin C bởi sức mạnh của nó trong việc tạo ra những thay đổi tích cực cho làn da lão hóa. Không những thế, hãy sử dụng nó mỗi ngày để duy trì hiệu quả. Vitamin C là một “ngôi sao” sáng giá, nhưng để phát huy hết tác dụng của nó, bạn cần biết thêm những gì? Hãy cùng theo dõi các bài viết để khám phá:

– Liều lượng và tần suất: Sử dụng vitamin C bao nhiêu là đủ?
– Kết hợp với sản phẩm khác: Vitamin C “ăn ý” với những thành phần nào?
– Làm thế nào để vitamin C phát huy hiệu quả tối ưu?

NÊN 2: Sử dụng đều đặn

Chắc hẳn bạn cũng từng mắc phải sai lầm này – “nhảy cóc” giữa các sản phẩm chăm sóc da. Hôm nay bạn nghe lời khuyên của bạn bè thử sản phẩm A, ngày mai lại bị hấp dẫn bởi thành phần “hot” của sản phẩm B. Kết quả là ngăn kéo mỹ phẩm chất đầy những hũ kem dang dở, nhưng hiệu quả thì chẳng thấy đâu!

Sử dụng đúng và đủ các hoạt chất chăm sóc da mới là con đường dẫn đến làn da rạng rỡ. Giống như việc tập thể dục, kiên trì là yếu tố then chốt. Bạn biết chạy bộ tốt cho tim mạch, nhưng bạn không thể chỉ chạy một hai lần rồi bỏ dở. Sau một năm kiên trì luyện tập thể thao, sức khỏe tim mạch của bạn sẽ được cải thiện đáng kể, bạn có thể chạy được nhiều km hơn.

Cũng tương tự như vậy, chăm sóc da đòi hỏi sự kiên trì. Sử dụng đúng hoạt chất, chẳng hạn như vitamin C, sẽ giúp làn da bạn cải thiện từng ngày. Vitamin C tác động sâu vào tế bào, thay đổi biểu hiện gen, mang lại hiệu quả lâu dài. Nhưng nếu bạn ngừng sử dụng, quá trình này sẽ bị gián đoạn và làn da có thể quay trở lại trạng thái ban đầu.

Giống như việc tập luyện thể thao, nếu bạn ngừng tập trong vài tuần, sức bền sẽ giảm sút và bạn phải bắt đầu lại từ đầu. Trong chăm sóc da, điều này đồng nghĩa với việc bạn sẽ phải mất thời gian để xây dựng lại nền tảng làn da khỏe mạnh.
Vì vậy, hãy nói “KHÔNG” với việc “nhảy cóc” giữa các sản phẩm! Thay vào đó, hãy xây dựng một quy trình chăm sóc da phù hợp và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Vitamin C cùng các hoạt chất khác sẽ là những người bạn đồng hành giúp bạn chinh phục làn da mơ ước.

NÊN 3: Sử dụng với Kem Chống Nắng

Để phát huy tối đa hiệu quả của vitamin C, đừng quên “người bạn đồng hành” quan trọng – kem chống nắng. Lý do tại sao ư? Có hai yếu tố cần lưu ý khi sử dụng các hoạt chất như vitamin C và Retinol:

• Nhạy cảm với ánh nắng: Bản thân các phân tử vitamin C và Retinol đều nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Nếu thoa vitamin C rồi ngay lập tức ra ngoài nắng, tác dụng của sản phẩm sẽ bị giảm đáng kể.

• Tăng độ nhạy cảm của da: Mặc dù không phải trường hợp nào cũng xảy ra, nhưng một số hoạt chất có thể khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.

Vậy giải pháp là gì?
Kem chống nắng: Đây chính là “vị cứu tinh” cho tình huống này. Sử dụng thường xuyên Kem chống nắng là “bước không thể thiếu” trong bất kỳ quy trình chăm sóc da chống lão hóa nào.

Hãy tưởng tượng: Bạn đang nỗ lực cải thiện làn da, nhưng lại để tia UV “phá hoại” tất cả. Ánh nắng mặt trời chính là thủ phạm hàng đầu gây ra lão hóa da, chiếm tới 70-80% các dấu hiệu tuổi tác trên da. Nghiên cứu cho thấy, làn da của người sống ở vùng ít nắng thường trẻ trung hơn.
Tránh nắng là cách bảo vệ da hiệu quả nhất! Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bạn có thể kết hợp thêm mũ nón, áo chống nắng để tăng cường khả năng bảo vệ.

NÊN 4: Kết hợp Vitamin C với Retinol

Vitamin C và Retinol – hai ngôi sao sáng trong làng chống lão hóa. Chắc hẳn bạn đã từng nghe qua về sức mạnh của từng hoạt chất này. Nhưng điều tuyệt vời hơn nữa là sự kết hợp “song kiếm hợp bích” của chúng!
Tuy nhiên, hãy lưu ý nếu bạn đang sử dụng Retinol và Vitamin C riêng lẻ (không phải bộ sản phẩm kết hợp), thì việc thoa quá gần nhau có thể khiến da kích ứng, mẩn đỏ và giảm hiệu quả của từng hoạt chất. Lý do là sự chênh lệch pH giữa hai sản phẩm riêng biệt.

Vậy giải pháp là gì? Sử dụng chúng kết hợp, nhưng cách nhau!
Dưới đây là một vài quy tắc cơ bản:

• Giãn cách: Tốt nhất là để da nghỉ ít nhất 30 phút giữa các lần thoa Retinol và Vitamin C.

• Thứ tự thoa (linh hoạt): Mặc dù thường được đề nghị thoa retinol trước, vitamin C sau, nhưng bạn có thể linh hoạt tùy theo sản phẩm và tình trạng da.

• Kết hợp theo bộ sản phẩm: Để an toàn và hiệu quả, bạn có thể lựa chọn sản phẩm kết hợp Retinol và Vitamin C được bào chế phù hợp. Trong bộ sản phẩm, tỷ lệ và thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để phát huy tối đa tác dụng của từng hoạt chất, đồng thời hạn chế kích ứng.
  Vì sao kết hợp retinol và vitamin C lại tuyệt vời?

Retinol kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn.

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và tăng cường hiệu quả của retinol.

NÊN 5: Hãy kiên nhẫn

Kiên nhẫn là yếu tố vô cùng quan trọng trong hành trình chăm sóc da. Làn da không thể trẻ lại 10 tuổi chỉ sau một tháng sử dụng sản phẩm. Cũng giống như việc xây dựng Rome không thể hoàn thành trong một ngày, cải thiện da cần có phương pháp và thời gian.

Hãy nhớ đến hình ảnh bạn tập thể dục: Bạn cần kiên trì luyện tập thì sức khỏe mới được cải thiện. Tương tự như vậy, làn da cũng cần thời gian để “đáp ứng” với các sản phẩm chăm sóc.

Mặc dù kết quả có thể nhanh hơn tùy thuộc vào chất lượng sản phẩm vitamin C bạn sử dụng, nhưng hãy kiên trì ít nhất 3-6 tháng để nhìn thấy sự thay đổi rõ rệt.

Kiên nhẫn mang lại những lợi ích tuyệt vời:

• Da cải thiện từng ngày: Sử dụng sản phẩm phù hợp giúp da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn theo thời gian.

• Tránh nản chí: Kiên trì sẽ giúp bạn tránh bỏ cuộc giữa chừng, dẫn đến việc không đạt được hiệu quả mong muốn.

NÊN 6: Bảo quản Vitamin C đúng cách

Vitamin C, như chúng ta đã biết, là một hoạt chất rất nhạy cảm. Ánh sáng và không khí có thể khiến vitamin C bị mất tác dụng. Vì vậy, để “bảo vệ” sức mạnh của vitamin C, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Bao bì tối màu: Lựa chọn sản phẩm vitamin C đựng trong chai lọ tối màu, chẳng hạn như chai đen. Loại bao bì này giúp ngăn chặn ánh sáng tiếp xúc với vitamin C, duy trì hoạt tính của sản phẩm.

• Tránh xa ánh sáng và nhiệt độ cao: Không nên bảo quản vitamin C ở nơi có ánh sáng trực tiếp hoặc những nơi có nhiệt độ cao như phòng tắm hơi.

• Đóng nắp kín sau khi sử dụng: Ngăn chặn không khí tiếp xúc với vitamin C bằng cách đóng chặt nắp sản phẩm sau mỗi lần sử dụng.

• Bảo quản nơi khô ráo và thoáng mát: Lưu trữ vitamin C ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh những khu vực ẩm ướt như kệ nhà tắm.

Lưu ý: Nếu bạn thấy sản phẩm vitamin C đựng trong chai lọ trong suốt hoặc bán trong suốt, tốt nhất nên chọn một thương hiệu khác. Bao bì không phù hợp có thể ảnh hưởng đáng kể đến hiệu quả của vitamin C.

NÊN 7: Dùng Vitamin C để chống lão hóa vùng mắt và vùng cổ

Vùng da cổ và mắt thường mỏng hơn so với mặt, khiến chúng dễ dàng lộ dấu hiệu lão hóa. Do đó, đừng bỏ qua hai vùng da quan trọng này trong quy trình chăm sóc da của bạn!

Hầu hết các sản phẩm dưỡng da, đặc biệt là vitamin C, đều có thể dùng được cho cả mặt, cổ và mắt. Điều này giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy nhiên cần ưu tiên sử dụng sản phẩm phù hợp: Nếu bạn đang dùng vitamin C nồng độ cao (ví dụ như 20% Acid Ascorbic), nó có thể hơi mạnh với vùng da cổ và mắt.

Giải pháp: Chọn sản phẩm vitamin C có nồng độ thấp hơn cho vùng cổ và mắt. Sản phẩm nồng độ thấp phù hợp với vùng da nhạy cảm thay vì bỏ qua hoàn toàn.

5 Lời Khuyên Những Điều Không Nên Làm Khi Chống Lão Hóa Da với Vitamin C

KHÔNG NÊN 1: Dùng Retinol cùng lúc với Vitamin C

Không nên thoa Retinol và Vitamin C cùng lúc! Việc này có thể khiến da kích ứng, mẩn đỏ và giảm tác dụng của từng hoạt chất.
Giải pháp là tách biệt thời gian sử dụng:

• Buổi sáng: Sử dụng Vitamin C để bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

• Buổi tối: Sử dụng Retinol để thúc đẩy tái tạo da.

• Dưỡng ẩm đầy đủ: Cung cấp độ ẩm cần thiết giúp da khỏe mạnh và giảm thiểu kích ứng.

• Lắng nghe làn da: Quan sát da sau khi sử dụng sản phẩm. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy điều chỉnh tần suất hoặc nồng độ sản phẩm phù hợp.

KHÔNG NÊN 2: Dùng Vitamin C cùng lúc với BHA/AHA

Vitamin C và AHA (như acid glycolic) đều là những chiến binh chống lão hóa được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, sử dụng chúng kết hợp đôi khi lại “ngược hướng” với mong muốn của bạn.

Tại sao không nên dùng Vitamin C và AHA cùng lúc?

Cả hai đều “quyết liệt”: Vitamin C và AHA đều là hoạt chất mạnh, có khả năng tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo da. Kết hợp chúng có thể khiến da quá tải, dễ kích ứng và mẩn đỏ.

Nản lòng là điều không nên: Sử dụng sản phẩm không phù hợp khiến da kích ứng, dễ khiến bạn nản chí và bỏ cuộc.

Vậy giải pháp là gì?

• Sử dụng luân phiên: Thay vì dùng chung, hãy sử dụng vitamin C và AHA vào các ngày trong tuần khác nhau. Ví dụ, vitamin C vào buổi sáng, AHA vào buổi tối các ngày còn lại.
• Bắt đầu nhẹ nhàng: Nếu mới bắt đầu sử dụng AHA, hãy chọn nồng độ thấp và tăng dần theo khả năng chịu đựng của da.
• Lắng nghe làn da: Quan sát da sau khi sử dụng sản phẩm. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy tạm dừng sản phẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

KHÔNG NÊN 3: Dùng lượng Vitamin C quá nhiều

Vitamin C là chiến binh sáng giá trong cuộc chiến chống lão hóa. Nhưng bạn biết không, “càng nhiều” chưa chắc đã “càng tốt” với vitamin C đâu nhé!

Tại sao không nên dùng quá nhiều Vitamin C?

“Quá nhiều” có thể gây hại: Các sản phẩm vitamin C thường có dạng ống nhỏ giọt hoặc vòi bơm. Chỉ cần một lượng nhỏ bằng đầu ngón tay là đủ để thoa toàn mặt. Sử dụng quá nhiều có thể khiến da bạn:
– Kích ứng
– Mẩn đỏ
– Khó chịu
Điều này khiến bạn nản lòng và bỏ qua những lợi ích tuyệt vời của vitamin C.

Giải pháp “ít mà chất”:

• Sử dụng lượng vừa đủ: Chỉ cần một lượng nhỏ vitamin C là đủ để phát huy tác dụng.

• Kiên trì là chìa khóa: Giống như tập thể dục, sử dụng vitamin C đều đặn với lượng vừa đủ sẽ mang lại hiệu quả lâu dài hơn là sử dụng nhiều nhưng không thường xuyên.

• Tăng dần nồng độ (nếu cần): Nếu bạn đã quen với vitamin C nồng độ thấp, có thể cân nhắc tăng dần nồng độ theo khả năng chịu đựng của da.

KHÔNG NÊN 4: Quên đậy nắp sản phẩm

Vitamin C, chiến binh quyền năng chống lão hóa, nhưng cũng là “nàng thơ” rất nhạy cảm. Để bảo vệ sức mạnh của vitamin C, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Đóng nắp kín sau khi sử dụng: Không để sản phẩm vitamin C hở nắp quá lâu. Điều này giúp ngăn chặn quá trình oxy hóa, bảo vệ hoạt tính của sản phẩm.

• Tránh xa ánh sáng: Tia UV là kẻ thù của vitamin C. Hãy cất giữ sản phẩm ở nơi tối, mát mẻ, tránh xa cửa sổ hoặc những nơi có ánh sáng trực tiếp. Tủ đựng đồ mỹ phẩm là lựa chọn lý tưởng!

• Nói không với “nắng gió”: Tránh để sản phẩm tiếp xúc với nhiệt độ cao và những nơi ẩm ướt như phòng tắm.

KHÔNG NÊN 5: Vội bỏ cuộc. Kiên trì là chìa khóa!

Sử dụng vitamin C thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn. Nhưng để đạt được hiệu quả tối ưu, hãy lưu ý những điều sau:

• Kiên trì là sức mạnh: Đừng nản lòng nếu bạn không thấy thay đổi ngay lập tức. Vitamin C cần thời gian để phát huy tác dụng. Hãy kiên trì sử dụng sản phẩm và bạn sẽ dần cảm nhận được sự cải thiện của làn da.

• Hiểu về sản phẩm: Tìm hiểu về các thành phần của sản phẩm vitamin C bạn đang sử dụng. Nếu bạn không chắc chắn về sự tương thích của vitamin C với các sản phẩm khác (như Retinol hoặc Niacinamide), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Bài viết NÊN & KHÔNG NÊN khi dùng Vitamin C chống lão hóa da | Lợi ích, Tần Suất, Sai Lầm Thường Gặp đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Tuổi nào nên bắt đầu dùng Retinol?

Retinol là loại kem được dùng cho nhiều mục đích khác nhau đầu tiên là chữa mụn thì nếu
như mụn ở tuổi vị thành niên, ví dụ như là mới bắt đầu 13-14 tuổi mà có mụn thì vẫn có thể dùng. Đối với mục đích để trẻ hóa da thì có thể dùng ở độ tuổi từ 25 vì Collagen là tổ chức động quan trọng để làm cho da căng mọng sẽ từ từ giảm đi sau tuổi 25.

Retinol và phụ nữ mang thai?

Không nên. Vì có những kiến lo ngại khi chúng ta dùng Retinol trên da mặt sẽ có thể thẩm thấu một phần vào máu chứa những hoạt chất rất nguy hiểm cho thai nhi trong quá trình phát triển thành ra đây là lý do chính mà chúng ta không nên dùng kem retinol trong lúc mà mang thai hoặc cho con bú.

Retinol khác với Tretinoin (thuộc nhóm Retinoids) thế nào?

Hai cái này là một cái họ thuốc đều chiết xuất từ Vitamin A nhưng điểm khác nhau là Retinol có thể mua online dễ dàng tại siêu thị, nhà thuốc còn tretinoin là thuốc cần kê toa của bác sĩ. Tretinoin được kê trong toa bác sỹ thường mạnh gấp mấy chục lần so với các loại bán thông dụng trên thị trường do đó phải cẩn thận sử dụng đúng theo chỉ định của bác sỹ.

Ai không nên dùng Retinol?

Những người có làn da nhạy cảm và có tiền sử dị ứng với Vitamin A, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Tuổi cao có nên dùng Retinol không?

Có. Tuy nhiên cần lưu ý phải cẩn thận nếu sử dụng Retinol nồng độ cao vì khi lớn tuổi làn da trở nên mỏng và tốc độ phục hồi sau tổn thương chậm hơn. Do đó nên bắt đầu với Retinol nồng độ thấp và tầnn suất thấp để da có thời gian thích nghi.

Cách dùng Retinol kết hợp kem dưỡng ẩm

Cách cơ bản nhất là dùng kem dưỡng ẩm trước và chờ kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào da mới dùng retinol (dùng buổi tối trước khi ngủ). Nếu bạn cảm thấy da khô có thể áp dụng công thức 3 lớp: kem dưỡng ẩm -> retinol -> kem dưỡng ẩm.

Retinol có cải thiện sẹo mụn không?

Có. Retinol giúp kích thích da tạo collagen do đó nếu dùng thường xuyên sau khi mới hết mụn có thể giúp tái tạo da và cải thiện những sẹo mụn nhỏ li ti mới hình thành do mụn.

Retinol có giúp thu nhỏ lỗ chân lông không?

Retinol không có hiệu quả nhiều trong việc thu nhỏ kích thước lỗ chân lông. Tuy nhiên, retinol giúp làn da bớt dày sừng từ đó có cảm giác lỗ chân lông mờ đi.

Có nên tiêm Retinol không?

Retinol nếu sử dụng ở dạng tiêm hoặc uống gọi là isotretinoin. Đây là loại thuốc cần cực kỳ cẩn thận khi dùng, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Đồng thời khi tiêm isotrenioin vào máu có thể gây những biến chứng không tiềm ẩn đối với sức khỏe do đó không phải là lựa chọn được khuyến khích.

Nên ngưng dùng retinol bao lâu trước khi mang thai?

Lời khuyên là nên ngưng 3 tháng (với retinol dạng uống) và 1 tháng (với retinol dạng thoa) trước khi mang thai để đảm bảo loại bỏ toàn bộ retinol trong cơ thể.

Có nên dùng retinol suốt đời để chống lão hóa?

Nếu bạn quyết định dùng retinol nồng độ thấp trong thời gian dài để chống lão hóa thì nên có những khoảng thời gian ngưng dùng để tránh việc da trở nên lờn với retinol và giảm hiệu quả. Trong những khoảng thời gian ngưng dùng retinol, bạn có thể dùng những dưỡng chất khác để thay thế, vd Vitamin C.

Nồng độ Retinol bao nhiêu là tốt?

Đối với tác dụng chữa mụn có thể bác sỹ sẽ khuyên dùng retinol nồng độ cao hơn trên những vùng da bị mụn.
Đối với nhu cầu chống lão hóa thì nên bắt đầu với nồng độ thấp từ từ để da làm quen sau đó tăng dần lên.

Có thể dùng retinol với AHA hoặc BHA không?

AHA (lột nhẹ, hòa tan trong nước) và BHA (lột mạnh hơn, hòa tan trong dầu) là 2 loại axit lột nhẹ dùng trong mỹ phẩm để tẩy tế bào chết cho da. AHA và BHA nếu kết hợp với retinol đúng cách có thể đem đến hiệu quả trẻ hóa da rất tốt, tuy nhiên việc kết hợp này cần có sự tư vấn của bác sỹ da liễu để đảm bảo an toàn cho làn da.

Tác dụng phụ khi dùng retinol lâu dài

Retinol liên tục kích thích tái tạo làn da mới của chúng ta do đó có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da. Do đó bạn cần lưu ý bắt buộc dùng kem chống nắng ban ngày và dùng retinol ban đêm kết hợp kem dưỡng ẩm để làm giảm tác dụng phụ của retinol với hàng rào bảo vệ da.

Da khô và da nhạy cảm có nên dùng retinol không?

Làn da khô và da nhạy cảm vẫn có thể dùng retinol nhưng lưu ý dùng kết hợp kem dưỡng ẩm và dùng với nồng độ thấp và tần suất thấp (khoảng 1-2 lần / tuần). Đối với người mới bắt đầu, nên sử dụng nồng độ thấp (0.025% – 0.05%) để da làm quen. Sau đó, có thể tăng dần lên nồng độ cao hơn (0.1% – 1%) nếu da thích nghi tốt.

Retinol có trị nám không?

Retinol có thể cải thiện vấn đề nám da do nó thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới bằng cách tăng tần suất sản xuất tế bào da. Tuy nhiên cần kết hợp thêm các dưỡng chất khác như hydroquinone. Điều quan trọng là phải giữ ẩm và dùng kem chống nắng trong giai đoạn điều trị nám.

Bài viết Retinol – Công dụng & Lưu ý quan trọng khi dùng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Dưới đây là một số yếu tố chính cần xem xét để lựa chọn kiểu tóc phù hợp và tôn lên vẻ đẹp của bạn:

Chọn kiểu tóc theo hình dạng khuôn mặt

Hãy cùng khám phá bí kíp “chuẩn chỉnh” để hô biến mọi khuyết điểm thành điểm nhấn, tôn lên vẻ đẹp rạng ngời cho từng khuôn mặt nhé!

Mặt tròn:

Nên chọn kiểu tóc dài, nhiều lớp hoặc có mái lệch để tạo hiệu ứng khuôn mặt thon gọn hơn.
Tránh tóc bob ngang cằm hoặc tóc uốn cụp vì sẽ khiến khuôn mặt trông càng tròn trịa.

Mặt dài:

Tóc ngắn ngang vai hoặc cằm sẽ giúp cân bằng tỷ lệ khuôn mặt.
Thêm chút sóng hoặc uốn xoăn nhẹ cho mái tóc để tạo độ bồng bềnh, đầy đặn.
Tóc mái thưa hoặc mái ngang che bớt trán sẽ giúp gương mặt trông đầy đặn hơn đấy.

Mặt trái tim:

Mục tiêu là làm mềm đường viền hàm và tăng độ rộng cho cằm.
Tóc uốn sóng hoặc xoăn lỏng quanh đường viền hàm sẽ giúp bạn đạt được vẻ ngoài hoàn hảo.

Mặt vuông:

Tóc có sóng kết cấu hoặc mái lệch sẽ giúp làm mềm mại đường viền hàm góc cạnh.
Tránh cắt phẳng hoặc duỗi thẳng vì sẽ khiến khuôn mặt trông càng vuông vức hơn.

Mặt trái xoan:

Đây là khuôn mặt “dễ tính” nhất, phù hợp với hầu hết mọi kiểu tóc.
Bạn có thể thoải mái lựa chọn theo sở thích và phong cách cá nhân.

Mặt kim cương:

Tóc uốn sóng hoặc xoăn quanh gò má kết hợp với phần rẽ ngôi sẽ giúp cân bằng khuôn mặt.
Mục tiêu là làm mềm gò má và tăng độ rộng cho trán và đường viền hàm.

Lưu ý chọn kiểu tóc theo đặc điểm khuôn mặt:

Những người có khuôn mặt dài hoặc những người thích nhấn vào môi và mũi trên gương mặt nên cân nhắc để tóc dài. Tóc ngắn là lựa chọn tốt cho những người thích tạo điểm nhấn ở đôi mắt to hoặc chiếc mũi đẹp. Những người có các đặc điểm sức nặng thị giác cao (như đường viền hàm sắc nét hoặc lông mày đậm) nên chọn kiểu tóc có sức nặng thị giác cao, chẳng hạn như tóc uốn sóng dài, lơi. Những người có nét mềm mại hơn nên chọn kiểu tóc có sức nặng thị giác thấp hơn, chẳng hạn như kiểu suôn thẳng.

Chọn kiểu tóc theo vóc dáng cơ thể:

Tóc ngắn có thể khiến bạn trông cao hơn, vì vậy đây là lựa chọn tốt cho những người nhỏ nhắn. Tóc dài có thể giúp cân bằng một khung hình lớn hơn. Những người có cổ dày hơn hoặc vai tròn hơn nên tránh tóc ngắn, vì nó sẽ khiến cổ trông ngắn hơn và vai rộng hơn.

Vóc dáng cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc lựa chọn kiểu tóc phù hợp. Bên cạnh việc tôn lên đường nét khuôn mặt, kiểu tóc ưng ý còn giúp bạn che đi khuyết điểm và tạo sự cân đối cho vóc dáng, từ đó giúp bạn tự tin tỏa sáng hơn. Dưới đây là một số bí quyết để chọn kiểu tóc theo vóc dáng mà bạn có thể tham khảo:

Dáng người mảnh mai:

• Nên chọn: Tóc dài uốn xoăn nhẹ hoặc tóc bob uốn cụp để tạo cảm giác bồng bềnh, đầy đặn cho mái tóc.
• Tránh: Tóc duỗi thẳng hoặc cắt quá ngắn vì sẽ khiến cơ thể bạn trông càng gầy gò hơn.

Dáng người cao:

• Nên chọn: Tóc dài uốn xoăn bồng bềnh hoặc tóc lob (tóc dài ngang vai) để tạo sự cân đối cho vóc dáng.
• Tránh: Tóc duỗi thẳng quá dài vì sẽ khiến bạn trông cao hơn bình thường.

Dáng người thấp bé:

• Nên chọn: Tóc ngắn uốn cụp hoặc tóc bob layer (tóc cắt tầng) để tạo cảm giác cao ráo hơn.
• Tránh: Tóc dài xõa thẳng vì sẽ khiến bạn trông thấp bé hơn.

Dáng người tròn trịa:

• Nên chọn: Tóc dài uốn xoăn sóng lớn hoặc tóc bob uốn cụp dài để tạo cảm giác thon gọn cho khuôn mặt.
• Tránh: Tóc ngắn uốn xoăn bồng bềnh hoặc tóc bob ngắn vì sẽ khiến khuôn mặt bạn trông càng tròn trịa hơn.

Dáng người vai ngang:

• Nên chọn: Tóc dài uốn xoăn sóng hoặc tóc lob uốn cụp để tạo cảm giác thon gọn cho phần vai.
• Tránh: Tóc ngắn ngang vai hoặc tóc bob cắt bằng vì sẽ khiến phần vai bạn trông càng ngang hơn.

Lưu ý khi chọn kiểu tóc

• Chất tóc: Tóc dày nên chọn kiểu tóc uốn xoăn để tạo độ bồng bềnh, tóc mỏng nên chọn kiểu tóc cắt layer để tạo độ dày.
• Phong cách cá nhân: Hãy chọn kiểu tóc phù hợp với phong cách cá nhân và sở thích của bạn.

Bài viết Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt nữ đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Vấn đề nằm ở đâu? Có thể bạn vẫn chưa tìm ra phong cách makeup hoàn hảo, tôn vinh những đường nét trên khuôn mặt mình. Một kiểu makeup “ruột” sẽ luôn là cứu tinh của bạn, bất kể trang phục hay hoàn cảnh nào.

Nhưng làm thế nào để chọn được phong cách makeup phù hợp nhất?

Bạn có biết về “Kiểu mẫu Trang điểm” không? Được phát triển bởi các chuyên gia trang điểm hàng đầu Trung Quốc, hệ thống này phân tích sâu sắc hình dạng khuôn mặt và từng đường nét trên khuôn mặt của bạn.

Ưu điểm vượt trội:

• Dựa trên đặc điểm khuôn mặt: Khác với phương pháp phân loại theo phong cách ăn mặc, Kiểu mẫu Trang điểm tập trung vào những gì thực sự quan trọng – khuôn mặt của bạn!
• Chính xác và khách quan: Hệ thống này kết hợp nhiều nguồn thông tin để đảm bảo tính chính xác cao nhất.

Khám phá 8 Kiểu mẫu Trang điểm:

• Natural (Tự nhiên): Tôn vinh vẻ đẹp thanh thoát, nhẹ nhàng.
• Ingenue (Ngây thơ): Ngọt ngào, trong trẻo.
• Gamine (Sắc sảo): Tinh nghịch, cá tính.
• Elegant (Thanh lịch): Sang trọng, tinh tế.
• Modern (Hiện đại): Sành điệu, thời thượng.
• Romantic (Kiều diễm): Quyến rũ, gợi cảm.
• Classic (Cổ điển): Vượt thời gian, thanh lịch.
• Dramatic (Kịch tính): Quyền lực, ấn tượng.

Mỗi Kiểu mẫu Trang điểm đi kèm với những mẹo giúp bạn tạo ra phong cách riêng, tôn lên các đường nét trên khuôn mặt và giúp bạn cảm thấy tự tin, xinh đẹp.

Chương 1: Xác định đặc điểm khuôn mặt

Xây dựng phong cách makeup đặc trưng cho bạn không hề đơn giản. Quá trình này đòi hỏi nhiều công sức và kiên nhẫn. Nhưng một khi tìm được phong cách tôn vinh vẻ đẹp của bạn nhất, nó sẽ trở thành tuyên ngôn cho cá tính và gu thẩm mỹ của bạn.

Để xác định phong cách makeup lý tưởng, trước tiên bạn cần khám phá “Thẩm mỹ thị giác” của mình. Hai yếu tố then chốt là sức nặng thị giác và hình dạng các đường nét trên khuôn mặt. Trong phần này, chúng ta sẽ cùng trả lời một vài câu hỏi giúp bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm khuôn mặt. Hãy ghi lại câu trả lời để phân tích ở phần tiếp theo của video.

A. Sức nặng thị giác

Thuật ngữ “Sức Nặng Thị Giác” có nghĩa đơn giản là sự hiện diện trực quan của các đường nét trên khuôn mặt. Nó đề cập đến tổng thể về kích thước, độ dày và mức độ nhô ra phía trước.

• Hình dạng khuôn mặt:
  • Khuôn mặt tròn: đường cong mềm mại hơn, vùng thái dương, xương gò má và đường quai hàm tròn trịa, đường viền mượt mà. (Điểm 1)
  • Khuôn mặt góc cạnh (kim cương, vuông, chữ nhật, đôi khi hình lê): vẻ sắc nét hơn, xương gò má cao, đường viền góc cạnh. (Điểm -1)
  • Khuôn mặt hỗn hợp: (Điểm 0)

• Tỷ lệ 1/3 khuôn mặt dưới: so sánh 1/3 khuôn mặt dưới (từ dước mũi đến dưới cằm) với phần giữa (từ mũi đến giữa 2 lông mày) và phần trên (từ giữa 2 lông mày đến chân tóc).
  • Nếu 1/3 dưới ngắn hơn, đánh dấu 1 điểm.
  • Nếu 1/3 dưới dài hơn, đánh dấu -1 điểm.
  • Nếu bằng nhau, đánh dấu 0 điểm.

• Kích thước mắt:
  • Mắt nhỏ: 1 điểm
  • Mắt to: -1 điểm
  • Mắt vừa: 0 điểm

• Sống mũi:
  • Sống mũi thấp: 1 điểm
  • Sống mũi cao: -1 điểm
  • Sống mũi vừa: 0 điểm

• Độ rộng cánh mũi:
  • Cánh mũi rộng hơn khoảng cách giữa hai mắt: 1 điểm
  • Cánh  mũi hẹp hơn khoảng cách giữa hai mắt: -1 điểm
  • Bằng nhau: 0 điểm

• Kích thước môi:
  • Môi rộng hơn khoảng cách giữa hai đồng tử: 1 điểm
  • Môi hẹp hơn khoảng cách giữa hai đồng tử: -1 điểm
  • Bằng nhau: 0 điểm

Lưu ý: Cộng tất cả các điểm để tính tổng sức nặng thị giác. Giữ kết quả này để chuyển sang phần tiếp theo.

B. Hình dạng Các Đường Nét

• Tròn (điểm -1) vs Góc cạnh (điểm 1):
  • Tròn: Bầu bĩnh, đầy đặn.
  • Góc cạnh: Xương gò má sắc nét, đường viền rõ ràng.
  • Kết hợp: Có cả đặc điểm tròn và góc cạnh (điểm 0).

• Mắt:
  • Tròn (điểm -1): Mắt nai, mí mắt cong, chiều rộng gần bằng chiều dài.
  • Góc cạnh (điểm 1): Khóe mắt nhọn, mí mắt ít cong, chiều dài lớn hơn chiều rộng.
  • Kết hợp (điểm 0).
    • Một mí hoặc mí lót: +1 điểm.
    • Hai mí: -1 điểm.

• Mũi:
  • Tròn (điểm -1): Sống mũi thấp, đầu mũi tròn, cánh mũi rộng.
  • Góc cạnh (điểm 1): Sống mũi cao, đầu mũi nhọn, cánh mũi hẹp.
  • Vừa: 0 điểm.

• Lông mày:
  • Cong (điểm -1): Vòm nhẹ.
  • Góc cạnh (điểm 1): Vòm cao, sắc nét.
  • Thẳng: 0 điểm.

• Môi:
  • Tròn (điểm -1): Môi dày, đường cung môi không rõ nét.
  • Góc cạnh (điểm 1): Môi mỏng, đường cung môi rõ nét.
  • Vừa: 0 điểm.

Bước tiếp theo: Dựa vào sức nặng thị giác và phân tích hình dạng các đường nét, bạn sẽ có thể xác định được kiểu makeup phù hợp nhất giúp tôn vinh vẻ đẹp riêng biệt của mình.

Chương 2: Kết quả Kiểu trang điểm phù hợp nhất với bạn

Bạn đã chấm điểm xong các đặc điểm khuôn mặt chưa? Nếu bạn đã có điểm cho cả sức nặng thị giác và hình dạng các đường nét, thì chúng ta đã sẵn sàng bước vào phần thú vị nhất: tiết lộ kết quả!

Kiểu makeup đặc trưng sẽ giúp bạn tạo ra phong cách makeup cá nhân và tinh tế. Nhưng cần lưu ý rằng, đây không phải là khuôn mẫu cứng nhắc. Mỗi người đều có thể tự do khám phá và sáng tạo với phong cách riêng.

Trong hình này, bạn thấy biểu đồ được chia thành trục Y và trục X.

• Trục Y thể hiện mức độ sức nặng thị giác hay sự trẻ trung của các đường nét trên mặt bạn. Giá trị Y càng cao thì sức nặng thị giác càng thấp, các đường nét trên mặt trông càng trẻ trung, mềm mại và nhẹ nhàng. Ngược lại, giá trị Y càng thấp thì sức nặng thị giác càng cao, các đường nét trên mặt trông trưởng thành hơn, sắc nét và nổi bật hơn.
• Trục X thể hiện độ mềm mại và góc cạnh của các đường nét trên mặt. Giá trị X càng thấp thì các đường nét càng mềm mại, tròn trịa, gợi cảm giác dễ gần, dễ thương. Ngược lại, giá trị X càng cao thì các đường nét càng góc cạnh, sắc sảo, toát lên vẻ cá tính, lạnh lùng và bí ẩn.

Trên biểu đồ có tám kiểu makeup đặc trưng. Bạn có thể xác định vị trí của mình dựa trên các điểm số vừa tính được.

Ví dụ về Jisoo (Blackpink): Qua bài trắc nghiệm, Jisoo có sức nặng thị giác trung bình (điểm khoảng 1) và các đường nét trên mặt nhìn chung trung tính hoặc hơi tròn (tổng điểm 3). Do đó, kiểu makeup của Jisoo sẽ nằm trong vùng này trên biểu đồ. Kiểu makeup được gợi ý nhiều nhất cho Jisoo là kiểu thanh lịch (Elegant).

Còn nếu điểm số của bạn nằm giữa ranh giới của hai kiểu khác nhau? Điều đó có nghĩa bạn là người linh hoạt và có thể phù hợp với cả hai kiểu makeup đó.

Lưu ý: Việc tìm kiếm kiểu makeup đặc trưng phức tạp hơn chúng ta nghĩ. Bạn không nhất thiết chỉ thuộc về một kiểu duy nhất. Có khả năng bạn yêu thích hai hoặc ba kiểu khác nhau. Vì vậy, chúng ta có thể:

1. Xác định kiểu makeup đặc trưng gần nhất với phong cách cá nhân của bạn.
2. Lấy đó làm kiểu chính và có thể áp dụng thêm các kiểu yêu thích khác như kiểu thứ yếu.
3. Kết hợp cả kiểu chính và kiểu thứ yếu để tạo ra phong cách phù hợp nhất với bạn.

Như chúng ta thấy trong các kiểu makeup của Jisoo, phần lớn đều dựa trên phong cách thanh lịch. Tuy nhiên, đôi khi Jisoo cũng sử dụng phong cách tự nhiên (Natural) hoặc ngây thơ (Innocent).

Tám kiểu makeup đặc trưng này có thể được sử dụng như một hướng dẫn để bạn tìm thấy phong cách makeup cá nhân. Nếu bạn chưa biết bắt đầu từ đâu hoặc đã có phong cách riêng, thì đây là nguồn cảm hứng tuyệt vời để bạn thử nghiệm thêm nhiều kiểu khác nhau. Hãy cứ tự do sáng tạo trong phạm vi các kiểu được gợi ý, bạn chắc chắn sẽ tìm thấy phong cách giúp mình tỏa sáng.

Chương 3: Hướng dẫn trang điểm theo từng phong cách

Tuyệt vời! Bây giờ bạn đã xác định được phong cách makeup (archetype) của mình. Vậy thì hãy bắt tay vào việc thực tế nào!

Trong chương này, chúng ta sẽ tìm hiểu về tám phong cách makeup khác nhau, mỗi phong cách sẽ tạo ra một hình ảnh nhất định, giúp tôn vinh một vẻ đẹp riêng biệt.

Chương 3.1: Phong cách trang điểm Ingénue

Phong cách Ingénue thường phù hợp với những người có đường nét khuôn mặt tròn trịa, cân đối và có phần trẻ trung. Họ mang những nét ngây thơ, nhẹ nhàng và thanh tú kéo dài đến tuổi trưởng thành. Phong cách trang điểm Ingénue mang đến hình ảnh nữ tính, tinh tế và thanh xuân. Để tôn lên vẻ đẹp này, có một vài điểm nhấn quan trọng trong phong cách Ingénue.

Ý tưởng chính: Giữ nguyên nét tròn của khuôn mặt, làm nổi bật vùng giữa mặt và đôi môi đầy đặn. Phong cách Ingénue có thể được chia thành nhiều kiểu trang điểm khác nhau, chẳng hạn như: dễ thương năng động, ngây thơ quyến rũ, ngọt ngào và cá tính, tươi mới, trong trẻo hoặc thậm chí là ngây thơ pha chút gợi cảm.

Kiểu trang điểm dễ thương năng động:

• Lông mày được kẻ mềm mại, cong nhẹ hoặc ngang.
• Highlight lì được đánh ở vùng gần má và giữa trán để tạo điểm sáng cho trung tâm mặt.
• Không nhấn mạnh đường contour mũi để giữ nét tự nhiên.
• Phấn má hồng được đánh theo lớp để tạo độ đầy đặn cho má, sau đó tán ngang để tạo hiệu ứng mịn màng và cải thiện sắc da.
• Màu son môi gần với màu môi tự nhiên được đánh làm nền, sau đó phủ thêm son bóng ở giữa môi trên và dưới để tạo đôi môi căng mọng.
• Kẻ mắt giúp tạo hình mắt rộng hơn hoặc tròn hơn. Kẻ mí mắt ở khóe mắt để kéo dài đuôi mắt, kẻ dày hơn ở vùng ngay trên đồng tử để tăng chiều rộng và tạo chiều sâu cho mắt. Kẻ thêm một đường eyeliner ngắn ở đuôi mắt.
• Màu mắt tông san hô hoặc hồng đào phù hợp nhất với phong cách này. Màu tối hơn được đánh ở đuôi mắt và mí dưới để hạ thấp vị trí của mắt.
• Có thể thêm nhũ lấp lánh ở khóe mắt và mí dưới để tạo hiệu ứng đôi mắt to tròn.
• Bọng mắt cười (aegyo sal) (hạt đậu) là điểm nhấn không thể thiếu giúp mở rộng đôi mắt.

Kiểu ngây thơ quyến rũ:

• Chú trọng hơn đến việc tạo khối để tăng tính trưởng thành cho các đường nét trên khuôn mặt.
• Lông mày được kẻ hơi cong và hơi nhếch lên ở phần đuôi để kéo dài vùng giữa mặt.
• Contour được áp dụng cho đường quai hàm để tạo mặt hình oval hoặc tròn.
• Mũi được đánh khối nhẹ nhàng để thêm chiều sâu.
• Highlight lì được đánh ở vùng hốc mắt và gần má để giữ độ sáng cho khuôn mặt.
• Phấn má hồng dạng contour phù hợp hơn vì chúng giúp định hình khuôn mặt tốt hơn.
• Mục đích của trang điểm mắt trong phong cách ngây thơ quyến rũ là làm nổi bật hình dạng mắt và nâng cao vị trí của mắt.
• Màu mắt tông trầm hoặc tông đất là lựa chọn tốt nhất để tạo kiểu trang điểm nhẹ nhàng.
• Kẻ mắt ngắn hơn để tạo mắt tròn hơn, kẻ dày hơn ở vùng ngay trên đồng tử và kẻ một đường eyeliner ngắn và dày ở đuôi mắt.
• Thêm đường viền bọng mắt cười (aegyo sal) để tạo hình mắt rộng hơn và giữ nét trẻ trung.
• Highlight nhũ màu champagne được đánh ở bọng mắt cười (aegyo sal) và khóe mắt để tạo vẻ tự nhiên.
• Màu son môi tông nude ấm, san hô hoặc cherry được đề xuất để tạo đôi môi căng mọng. Thoa son môi đầy đủ để thu hút sự chú ý vào vùng trên của khuôn mặt.

Những người nổi tiếng theo phong cách này: Jennie (Black Pink), Mio Imada.

Chương 3.2: Phong cách Gamine

Tiếp theo, chúng ta sẽ khám phá phong cách Gamine, thường gợi lên hình ảnh trẻ trung, tươi mới và hơi hướng nam tính. Những người sở hữu phong cách này có các đường nét khuôn mặt góc cạnh, cân đối với độ “trẻ thơ” (neoteny) cao, nhưng lại toát lên vẻ nữ tính ít hơn so với phong cách Ingénue. Gamine mang đến cảm giác sành điệu, trẻ trung và đầy khí chất. Phong cách này có thể được chia thành các nhánh nhỏ như vẻ ngoài “Airy Boyish” (Cậu trai thanh thoát) hoặc kiểu trang điểm “Soft Grunge” (Grunge nhẹ nhàng).

Kiểu trang điểm Airy Boyish (Cậu trai thanh thoát):

• Nếu bạn yêu thích kiểu trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên, thì phong cách Airy Boyish chính là lựa chọn hoàn hảo. Kiểu trang điểm này tôn lên vẻ đẹp tự nhiên và nam tính.
• “Less is more” (ít hơn là nhiều hơn) là châm ngôn cho phong cách này. Nền da lì tạo hiệu ứng mịn màng cho mặt. Khối mũi và mặt ít được nhấn mạnh, bạn có thể tùy chỉnh tùy theo hình dạng khuôn mặt và sở thích.
• Lông mày thường được kẻ thẳng hoặc hơi cong nhẹ ở phần đuôi. Để tạo điểm nhấn kịch tính hơn, hãy tận dụng độ rậm rạp tự nhiên của lông mày. Dùng gel kẻ mày để định hình và làm nổi bật sợi lông mày.
• Phấn mắt đơn giản, tông màu nhẹ và tinh tế phù hợp nhất với phong cách này. Các tông màu lì trung tính như beige, xám ấm, nâu trung tính, nude hoặc nâu ấm được gợi ý để tạo chiều sâu cho đôi mắt.
• Mẹo chuyên nghiệp: khi tán phấn mắt, hãy hướng về phía khóe mắt trong, kéo phấn mắt cao hơn đến hốc mắt. Tránh kéo dài phấn mắt về phía đuôi mắt. Bằng cách này, đôi mắt của bạn sẽ trông sâu hơn, sống mũi và chân mũi sẽ rõ nét hơn. Ngược lại, nếu bạn vô tình kéo dài phấn mắt ra ngoài đuôi mắt, tổng thể sẽ trông nữ tính, trưởng thành và gợi cảm hơn.
• Kẻ mắt chỉ cần một đường ngắn để kéo dài đuôi mắt, dày hơn ở phần cuối để tôn lên vẻ đẹp của đôi mắt. Mascara có thể bỏ qua vì lông mi quá cong hoặc đậm sẽ ảnh hưởng đến tổng thể. Nếu bạn vẫn muốn chuốt mascara, hãy chọn loại làm dài mi thay vì loại làm dày. Lông mi nên được chuốt nhẹ nhàng, không lấn át các nét khác trên khuôn mặt.
• Bọng mắt cười (aegyo sal) (hạt đậu) nhẹ nhàng có thể được thêm vào tùy theo hình dạng mắt của bạn. Phấn contour được tán đều dưới toàn bộ đường mi dưới để vùng này trông hơi xám giống như bóng mắt thật. Một chút highlight được thêm vào giữa để tạo điểm sáng.
• Nếu bạn muốn có đôi môi nổi bật, có thể kẻ viền môi hơi dày hơn một chút. Son môi tông hồng hoặc đỏ với độ bão hòa cao ít được sử dụng. Ngược lại, son nude và nâu ấm tông trà sữa sẽ giúp tổng thể hài hòa hơn. Tránh nhũ lấp lánh vì chúng làm tăng vẻ nữ tính và giảm đi sự thanh thoát của kiểu trang điểm này.

Kiểu trang điểm Soft Grunge (Grunge nhẹ nhàng):

• Nếu bạn yêu thích phong cách trang điểm sắc sảo hơn, thì kiểu Soft Grunge có thể là lựa chọn dành cho bạn. Nổi bật với đôi mắt sắc sảo, phong cách này gợi lên cảm giác xa cách và bí ẩn.
• Phấn mắt tập trung ở mí mắt dưới, được tán đậm và tối màu hơn ở mí dưới và vùng bọng mắt cười (aegyo sal) để thu hút sự chú ý. Kẻ mắt nước đen được kẻ ở mí trên, đường thẳng kéo dài hơi mảnh từ đuôi mắt. Kẻ gel nâu được kẻ ở khóe mắt và mí dưới để định hình mắt.
• Chuốt mascara nhiều hơn ở mi dưới thay vì mi trên.
• Không giống như phong cách Ingénue, kiểu trang điểm Grunge thường liên quan đến sự nổi loạn, hờ hững và không cầu kỳ. Khối và highlight không được ưu tiên. Phấn má hồng dạng mở rộng được bỏ qua, thay vào đó là phấn má hồng contour ấm áp được đánh ở phía ngoài của gò má. Khối mũi được áp dụng để làm cho đầu mũi trông tròn hơn.
• Son môi đậm là yếu tố không thể thiếu để làm cho đôi môi trông to hơn và thu hút.

Chương 3.3 Phong cách trang điểm tự nhiên (Natural Makeup)

Kiểu makeup Natural (Tự nhiên) mang đến ấn tượng thoải mái, dễ chịu, nhẹ nhàng và thân thiện. Đây là sự kết hợp giữa các đặc điểm khuôn mặt có sức nặng thị giác vừa phải, cùng đường nét tròn trịa hoặc góc cạnh. Những người sở hữu phong cách Natural dễ dàng chinh phục các kiểu trang điểm đơn giản mà không bị nhợt nhạt hay thiếu sức sống.

Các nhánh của phong cách Natural:

• Effortless No Makeup (Trang điểm như không trang điểm): Lối trang điểm nhẹ nhàng, như thể không hề trang điểm.
• Gentle Ladylike (Thanh lịch dịu dàng): Phong cách nữ tính, thanh thoát.
• Relaxed Morikei (Morikei thư thái): Lấy cảm hứng từ phong cách Morikei của Nhật Bản, nhấn mạnh vẻ tự nhiên, thoải mái và không cầu kỳ.

Đặc điểm chính của phong cách Natural:

• Dễ gần, thoải mái và không tốn nhiều công sức.
• Lớp nền nhẹ nhàng, thoáng mát là yếu tố then chốt. Chọn kem nền phù hợp với màu da và loại da của bạn.
• Che khuyết điểm để có lớp nền sạch và tự nhiên.
• Tạo khối để tôn lên đường nét khuôn mặt, xương gò má và đường quai hàm.
• Dùng highlight dạng lì ở vùng hốc mắt, xương chân mày, thái dương, trán và sống mũi để tăng hiệu ứng ba chiều.
• Phấn má hồng được tán từ vùng bên trong má hướng ra phía xương gò má. Đối với da sáng, tông màu hồng nhạt sẽ phù hợp, trong khi tông san hô ấm áp tôn lên vẻ đẹp của làn da tối màu.
• Lông mày Fluffy Boy (bồng bềnh) với độ đậm vừa phải, tán theo hình dạng ngang phù hợp với phong cách này.
• Sử dụng phấn mắt tông đất trung tính với độ bão hòa thấp. Màu nâu nhạt được tán đều khắp bầu mắt trên và mí dưới. Màu nâu trung tính được nhấn ở vùng hốc mắt, màu nâu đậm dùng để tạo đường viền mí lót (bọng mắt cười – aegyo sal)). Phấn bắt sáng dạng kem màu trắng được dặm nhẹ ở giữa mí mắt trên và mí lót để tạo điểm nhấn. Kẻ viền mí trong để mắt trông long lanh hơn.
• Son môi nên có tông màu tương tự như má hồng và phấn mắt. Các tông màu nude như hồng ấm áp hoặc nâu nude sẽ phù hợp nhất với phong cách này.

Phong cách Relaxed Morikei:

• Ra đời từ trào lưu thời trang Nhật Bản, đề cao sự thoải mái, phóng khoáng và vẻ đẹp tự nhiên.
• Thổi phồng các đường cong trên khuôn mặt, tạo hiệu ứng da mịn màng tự nhiên.
• Chỉ đánh khối nhẹ nhàng ở đầu mũi để trông tròn trịa hơn, tránh tạo cảm giác mũi quá sắc.
• Đánh khối cằm để trông tròn hơn, đồng thời giảm độ nhô của xương gò má.
• Phấn má hồng tông hồng, ấm áp hoặc bất kỳ tông màu nào được tán đều khắp vùng má để tạo hiệu ứng ửng hồng.
• Son môi được tán nhẹ nhàng ra xung quanh viền môi. Tránh kẻ viền môi quá sắc nét vì có thể khiến tổng thể trông thiếu tự nhiên. Thoa một lớp son lì mỏng ở giữa môi, tán đều ra xung quanh để tạo hiệu ứng ombre. Sau đó, phủ thêm một lớp son bóng nhũ nhẹ lên toàn bộ môi để tạo hiệu ứng căng mọng.
• Kiểu trang điểm mắt khá đơn giản, tập trung nhiều hơn vào mí mắt dưới để kéo dài đuôi mắt.
• Phấn mắt tông nâu ấm hoặc hồng be phù hợp nhất với phong cách này. Tông màu đậm hơn thường được nhấn ở nửa ngoài của mí mắt trên và mí dưới để tạo hiệu ứng mắt dài hơn.
• Kẻ viền mí chỉ ở nửa ngoài đuôi mắt, nên chọn màu nâu để tạo cảm giác nhẹ nhàng và hài hòa với tổng thể.
• Bọng mắt cười (aegyo sal) thường rộng hơn các phong cách khác, được kẻ bắt đầu từ giữa đồng tử kéo dài đến hết đường eyeliner.
• Uốn cong mi và chuốt mascara nhưng không nên quá dày và cộm.

Chương 3.4 Phong cách trang điểm thanh lịch (Elegant archetype)

Những người sở hữu phong cách Elegant thường có khuôn mặt tròn trịa với các đường nét cân đối. Điểm khác biệt giữa phong cách Natural (Tự nhiên) và Elegant (Thanh lịch) chính là sự thanh lịch và điềm đạm. Mặc dù cả hai kiểu phong cách này đều nhằm tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên, nhưng phong cách Natural mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu, còn phong cách Elegant lại mang hơi hướng trang trọng hơn, tạo ấn tượng được chăm chút kỹ lưỡng.

Các nhánh của phong cách Elegant:

• Kiểu trang điểm French Girl (Cô gái Pháp): Đây là phong cách vượt thời gian, không bị ảnh hưởng nhiều bởi các xu hướng mới nhất. Tổng thể mang đến vẻ đẹp thanh tú và cải thiện độ sắc nét cho khuôn mặt.
• Kiểu trang điểm Rich Girl (Kiều nữ sang trọng): Kiểu trang điểm này nhấn mạnh vào sự tinh tế và đa chiều của khuôn mặt.

Kiểu trang điểm Rich Girl (Kiều nữ sang trọng):

• Lông mày được kẻ để tạo khung cho mắt, phần đầu hơi rộng và thon dần về phía cuối tạo ảo giác sống mũi cao hơn. Khoảng cách giữa hai chân mày được kẻ gần nhau hơn, phần rìa dưới được kẻ đậm hơn và hơi hếch lên.
• Khối được đánh nhiều lớp ở bên mặt để tạo khối tự nhiên. Highlight lì được đánh ở vùng trung tâm má và hốc mắt để làm sáng vùng mặt giữa.
• Phấn má hồng được đánh bắt đầu từ điểm cao nhất của gò má, tán màu về phía xương gò má, đường viền và hướng ra phía thái dương. Khối mũi được đánh nhẹ nhàng để tạo dáng thon gọn cho mũi. Highlight được thêm ở đầu mũi và sống mũi để giúp mũi trông cao hơn.
• Thay vì sử dụng màu quá sáng để mở rộng mắt, kiểu trang điểm này tập trung nhấn vào hình dạng thực tế của mắt. Màu mắt tông đất được sử dụng, thông thường màu sáng nhất được tán đều khắp bầu mắt trên, màu tối hơn được dặm nhẹ vào nếp gấp mí mắt. Màu này cũng được dùng để nhấn thêm vùng hốc mắt dưới. bọng mắt cười (aegyo sal) không được đánh khối nhưng được highlight nhẹ ở vùng giữa.
• Kẻ mắt mảnh nhẹ để kéo dài đuôi mắt, hơi dày hơn để nhấn nhá cho đôi mắt. Lông mi được chuốt nhẹ nhàng, tránh quá cong hoặc dày để giữ tổng thể hài hòa.

Kiểu trang điểm French Girl (Cô gái Pháp):

• Nền mặt sử dụng kem nền dạng lỏng nhẹ hoặc kem dưỡng có màu. Che khuyết điểm những vùng cần thiết.
• Khác với phong cách trang điểm thông thường, phong cách Pháp không quá chú trọng đến contour. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể đánh khối nhẹ nhàng để tạo điểm nhấn cho khuôn mặt.
• Phụ nữ Pháp yêu thích sử dụng phấn má hồng để tạo sắc hồng tự nhiên cho đôi má. Phấn má được đánh ở phần gò má cao nhất, tán nhẹ nhàng xuống phía dái tai và lên phía thái dương.
• Phấn mắt không bắt buộc, nhưng bạn có thể dùng màu nâu để đánh nhẹ lên bầu mắt. Mascara được chuốt để làm lông mi cong và nổi bật.
• Kiểu kẻ mắt Pháp sử dụng eyeliner đen để nhấn vào viền mắt. Nếu dùng eyeliner thì nên chọn son môi màu tự nhiên. Ngược lại, phụ nữ Pháp rất thích son môi đỏ.

Chương 3.5 Phong cách trang điểm lãng mạng (Romantic archetype)

Phong cách Romantic là sự kết hợp giữa các đường nét tròn trịa với vẻ đẹp sắc sảo. Những người sở hữu phong cách này đại diện cho vẻ đẹp nữ tính, trưởng thành và gợi cảm. Mặc dù có những nét mềm mại và tròn trịa giống với phong cách Ingenue, phong cách Romantic toát lên sự gợi cảm trưởng thành, đối lập với vẻ ngây thơ trong sáng. Những từ ngữ như quyến rũ, nữ tính và sang trọng có thể được dùng để miêu tả những người thuộc phong cách Romantic. Do đó, các kiểu trang điểm theo phong cách này thường là: Kiểu trang điểm “Flirtatious Cute” (Ngây thơ, tán tỉnh) hoặc Kiểu trang điểm “Retro Hong Kong Girl” (Cô gái Hồng Kông cổ điển).

Kiểu trang điểm Flirtatious Cute (Ngây thơ, tán tỉnh):

• Phong cách này mang đến sức hút bí ẩn, xa cách nhưng vẫn toát lên vẻ gợi cảm thu hút. Giống như kiểu trang điểm “Innocent Seductive” (Ngây thơ, quyến rũ), vùng giữa mặt và vùng da dưới mắt được bắt sáng bằng highlight lì để tạo hiệu ứng da căng đầy.
• Nền mặt sử dụng kem nền có lớp nền bóng nhẹ để tạo làn da căng bóng khỏe mạnh. Phấn má hồng tông hồng hoặc san hô được dặm lên phần đầy nhất của gò má, cằm và thái dương để tạo vẻ ửng hồng.
• Để tạo cảm giác trẻ trung hơn, bạn nên tán contour nhẹ nhàng hướng lên trên về phía mặt và hướng xuống về phía cằm.
• Tô đậm vùng hốc mắt và sống mũi để tạo cảm giác sống mũi cao hơn.
• Hình dạng mắt là một trong những điểm khác biệt giữa phong cách “Flirtatious Cute” và “Innocent Seductive”. Khác với kiểu mắt nai của phong cách “Innocent Seductive”, phong cách này kết hợp giữa kiểu mắt tròn và mắt mèo/hút hồn. Kẻ mí mắt ở khóe mắt trong để tạo hiệu ứng mắt mở to hơn. Tuy nhiên, chiều rộng của mắt vẫn dài hơn chiều dài. Tổng thể, hình dạng mắt sẽ tròn hơn.
• Kẻ mắt được kẻ ở vùng giữa mí mắt để làm mắt trông tròn hơn, sau đó kẻ một đường eyeliner hơi hất nhẹ ở đuôi mắt.
• Dùng phấn mắt tối hơn ở mí dưới để nối với đường eyeliner phía trên. Sử dụng lông mi giả dài và mỏng để mở rộng vùng mắt, giúp ánh sáng chiếu vào mắt nhiều hơn. Thêm lông mi dưới để làm rộng mắt hơn.
• Cuối cùng, sử dụng son môi tông màu rực rỡ với lớp bóng. Độ bóng và lấp lánh tạo nên đôi môi căng mọng quyến rũ.

Kiểu trang điểm Retro Hong Kong Girl (Cô gái Hồng Kông cổ điển):

• Trong vài năm gần đây, phong cách trang điểm Retro Hong Kong đã thu hút sự chú ý của những người yêu thích làm đẹp ở Trung Quốc. Phong cách này bắt nguồn từ những năm 1980 đến 1990, là sự giao thoa giữa văn hóa làm đẹp phương Đông và phương Tây.
• Kiểu trang điểm này tập trung vào việc tôn vinh các đường nét tự nhiên của khuôn mặt và nhấn mạnh từng đặc điểm để chúng trở nên nổi bật hơn.
• Nền mặt lì là yếu tố cần thiết, đi kèm với kỹ thuật contour tỉ mỉ cho mặt và mũi. Phong cách Retro Hong Kong hướng đến vẻ ngoài tự nhiên, do đó cần chọn sản phẩm contour cho phép bạn tạo lớp lang và nhấn nhá các vùng tối theo nhiều lớp.
• Kiểu lông mày rậm, đậm và sắc nét là đặc trưng của phong cách Hong Kong. Lông mày được kẻ đậm và dài hơn, cong về phía trên với đỉnh cong nằm ngay điểm cao nhất của xương chân mày để tạo hiệu ứng khuôn mặt thon gọn hơn.
• Son môi đỏ là điểm nhấn không thể thiếu của phong cách trang điểm Hồng Kông cổ điển. Tất cả các tông màu đỏ ấm như đỏ đậu, đỏ nâu hoặc đỏ đậm đều phù hợp với phong cách này. Nên dùng chì kẻ viền môi để tạo đường viền môi sắc nét, sau đó dùng cọ thoa son để son môi không bị lem ra ngoài.
• Màu đỏ của son môi tạo sự tương phản đẹp mắt với lông mày và mái tóc sẫm màu, giúp bạn trông nổi bật hơn.
• Đối với mắt, các tông màu đất thường được sử dụng. Phấn mắt màu sáng được tán đều khắp mí mắt trên và dưới để giảm bọng mắt.

Chương 3.6 Phong cách trang điểm cổ điển (Classic archetype)

Trong tất cả các kiểu mẫu makeup, Classic (Cổ điển) là phong cách hiếm nhất. Những người sở hữu phong cách này thường có các đường nét cân đối, vừa sắc nét vừa mềm mại, không quá góc cạnh cũng không quá tròn trịa. Đặc trưng của phong cách Classic là sự trang trọng, lịch sự và kín đáo. Kiểu makeup này tránh các màu sắc rực rỡ, nhũ lấp lánh và không nhấn mạnh quá vào bất kỳ đặc điểm nào trên khuôn mặt.

Các nhánh của phong cách Classic (Cổ điển):

• Kiểu trang điểm Classic Girl (Cô gái cổ điển)
• Kiểu trang điểm Minimalist (Tối giản, sang trọng)
• Kiểu trang điểm Công sở thanh lịch

Vẻ đẹp hài hòa và cân đối là yếu tố then chốt trong phong cách trang điểm Classic:

• Để tạo lớp nền đều màu, bạn có thể sử dụng kem nền.
• Phấn má hồng tông nhẹ nhàng, màu hoa hồng được tán từ gò má hướng ra xương gò má. Chạm thêm một chút phấn má hồng ở đầu mũi để tạo cảm giác thanh tú và nữ tính hơn.
• Lông mày được kẻ hơi tròn, phần đầu hơi hất lên và đuôi hơi hướng xuống, chân mày được kẻ theo đường xương chân mày.
• Sử dụng highlight lì để bắt sáng vùng giữa chân mày và phía dưới đuôi mày.
• Chỉ sử dụng một lượng nhỏ phấn mắt, màu tối hơn được dặm ở góc ngoài mắt và tán đều hướng lên trên. Kẻ mí mắt ở khóe mắt để tạo hiệu ứng mắt thon gọn hơn. Kẻ eyeliner màu nâu để kéo dài đuôi mắt, chỉ kẻ một nửa ngoài mí mắt dưới.
• Tán nhẹ eyeliner trên để trông nhẹ nhàng hơn, sau đó dùng phấn mắt nâu tán nhẹ theo mí mắt dưới để tạo chiều sâu cho mắt.
• Son môi nên chọn màu gần với màu môi tự nhiên. Son tint hoặc son satin sẽ giúp đôi môi trông bóng nhẹ tự nhiên. Dặm thêm một chút son ở phần giữa lòng môi dưới để tạo điểm nhấn.

Chương 3.7 Phong cách trang điểm hiện đại (Modern archetype)

Kiểu mẫu Modern (Hiện đại) bao gồm những người sở hữu các đường nét góc cạnh, sắc nét với vẻ đẹp cá tính, thời thượng. Phong cách makeup Modern hoàn hảo, táo bạo và toát lên sự tự tin. Những người theo đuổi phong cách này luôn cập nhật các xu hướng mới nhất. Phong cách Modern thường gắn liền với sự táo bạo, rực rỡ, ảnh hưởng và thu hút sự chú ý. Do đó, phần lớn các kiểu trang điểm phương Tây đều thuộc phong cách này. Điển hình như kiểu mắt cut crease, mắt mèo (siren) hoặc mắt smokey là một vài nhánh nhỏ tách ra từ phong cách Modern. Những kiểu trang điểm này rất phổ biến trên mạng xã hội phương Tây.

Chúng ta sẽ không đi sâu vào chi tiết từng kiểu mắt, nhưng đây là những kỹ thuật trang điểm thường dùng trong phong cách Modern:

• Điểm nhấn: Gần như tất cả các kiểu makeup Modern đều tập trung vào mắt và lông mày, hoặc đôi khi là mắt và môi.
• Tôn đường nét: Vẻ đẹp sắc sảo của khuôn mặt được nhấn mạnh bằng cách làm sáng vùng giữa mặt, trán, cằm và đường nhân trung. Contour (tạo khối) được sử dụng nhiều để tôn lên vẻ đẹp của khuôn mặt góc cạnh.
• Contour mũi: Chỉ đánh khối ở phần sống mũi và rãnh giữa hai chân mày để tạo độ sâu cho hốc mắt. Sống mũi được tạo khối để trông thon gọn hơn, đầu mũi được nhấn để trông nhọn và sắc nét hơn.
• Phấn má và highlight: Phấn má được đánh ngang qua gò má và cằm. Highlight nhũ được đánh ở xương chân mày, xương gò má, khóe mắt trong và đầu mũi.
• Kẻ mắt: Dù là mắt cut crease, mắt smokey hay kiểu đánh mắt thông thường, thì eyeliner ở khóe mắt thường được kẻ để tạo hiệu ứng mắt sắc nét hơn. Ngoài ra, eyeliner thường được kéo dài thành hình cánh nhọn. Kẻ mí nước để hoàn thiện phần mắt.
• Lông mi: Trang điểm kiểu Tây thường sử dụng lông mi giả, loại có phần đầu ngắn và đuôi dài để tạo hiệu ứng mắt dài hơn.
• Aygeosahl: Nếu bạn yêu thích phong cách “Ddouyin girl” (cô gái Douyin), thì aygeosahl là điểm nhấn không thể thiếu. Phấn mắt nhũ có thể được thêm vào nếp gấp mí mắt, khóe mắt trong hoặc giữa aygeosahl để làm đôi mắt thêm nổi bật.
• Lông mày: Kẻ lông mày với dáng cong sắc nét hơn nếu bạn muốn dồn sự chú ý lên phần trên của khuôn mặt. Ngược lại, nếu mắt và môi là điểm nhấn, hãy kẻ lông mày với dáng cong nhẹ nhàng hơn hoặc thậm chí là kẻ ngang để an toàn.
• Son môi: Son môi tông màu rực rỡ hoặc nổi bật là lựa chọn hàng đầu.

Chương 3.8 Phong cách trang điểm kịch tính (Dramatic archetype)

Kiểu mẫu Dramatic (Kịch tính) đại diện cho những người sở hữu các đường nét góc cạnh, sắc sảo với vẻ đẹp sang trọng, quyền lực. Những đặc điểm thường liên quan đến phong cách này là sự uy nghiêm, mãnh liệt, xa hoa và cuốn hút. Để phân biệt với phong cách Modern (Hiện đại), phong cách Dramatic tập trung tạo điểm nhấn cân bằng cho cả mắt và môi, đồng thời chú ý đến tất cả các đường nét trên khuôn mặt. Điểm nhấn được thể hiện bằng cách tăng cường độ đậm của màu sắc thay vì sử dụng các màu sắc quá sắc nét hay nổi bật như phong cách Modern. Phong cách Dramatic mang đến vẻ đẹp biểu cảm, mãnh liệt và toát lên sức hút trưởng thành.

Các nhánh của phong cách Dramatic (Kịch tính):

• Kiểu trang điểm Thái (Thai makeup style)
• Kiểu trang điểm “Fiercely Mean” (Ngầu và cá tính)

Kiểu trang điểm Thái (Thai makeup style):

• Lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa phong cách trang điểm phương Tây và châu Á.
• Tôn vinh các đường nét trên khuôn mặt giống như phong cách phương Tây, nhưng sử dụng màu sắc nhẹ nhàng hơn cho mắt và môi để tạo sự hài hòa tổng thể.
• Nền mặt thường sử dụng kem nền lì để tạo lớp nền mịn màng, tự nhiên và tránh bóng dầu.
• Contour (tạo khối) mặt và mũi được nhấn mạnh để làm nổi bật cấu trúc xương mặt góc cạnh.
• Highlight bắt sáng nhũ được dặm ở những điểm cao trên khuôn mặt như sống mũi, đầu mũi, nhân trung và cằm.
• Phấn má hồng được tán rộng ở vùng xương gò má, má và mũi để tạo hiệu ứng rám nắng nhẹ nhàng phù hợp với khí hậu nhiệt đới.
• Lông mày được kẻ với dáng cong nhẹ nhàng, kiểu dáng “boy brow” (lông mày ngang, rậm tự nhiên) thường được sử dụng.
• Phấn mắt lì nhạt nhất được dặm khắp bầu mắt trên và dưới, lan đến hai bên sống mũi.
• Thêm một lớp phấn tối hơn ở vùng khóe mắt trong và ngoài để tạo cảm giác mắt sâu hơn, sau đó tán đều.
• Dùng highlight lì dặm nhẹ tại trung tâm mí mắt để bắt sáng tự nhiên.
• Tiếp tục nhấn thêm màu tối ở vùng ngoài cùng của hốc mắt.
• Kẻ eyeliner dạng cánh mỏng ở đuôi mắt bằng cọ mỏng.
• Kẻ một đường viền mềm mại ngay dưới mí mắt ngoài.
• Dùng eyeliner nước để kẻ chính xác hơn, làm đậm đường viền.
• Kẻ mí nước ở cả mí dưới để định hình mắt sắc sảo hơn.
• Phấn mắt lấp lánh tông champagne được dặm nhẹ ở mí mắt dưới và mí mắt trên để làm sáng mắt.
• Lông mi giả dài và dày là điểm nhấn không thể thiếu.
• Son môi không cần quá dày, nhưng cần có đường viền rõ nét. Kẻ viền môi bằng chì kẻ môi, sử dụng son môi finish bóng nhẹ. Màu son thiên về tự nhiên như đỏ đậu, caramel ấm áp và tông trà sữa.

Kiểu trang điểm “Fiercely Mean” (Ngầu và cá tính):

• Thể hiện sự nguy hiểm, bí ẩn, cá tính và lạnh lùng.
• Vẻ đẹp sắc sảo và lạnh lùng toát ra từ những đường nét góc cạnh trên khuôn mặt.
• Do đó, contour (tạo khối) rất quan trọng để định hình xương mặt sắc nét hơn.
• Lông mày ngang hoặc hơi cong đều phù hợp, tùy thuộc vào kiểu dáng lông mày nào tôn vinh được hình dạng khuôn mặt của bạn. Chải lông mày hướng lên trên trước khi kẻ để tạo hiệu ứng bồng bềnh.
• Phấn má hồng không bắt buộc, nhưng nếu sử dụng thì nên rất nhẹ nhàng.
• Màu mắt thường là tông màu đất, xám hoặc ánh kim loại.
• Phấn mắt trung tính được tán đều khắp bầu mắt trên và dưới, sau đó thêm màu tối hơn vào hốc mắt để tạo chiều sâu.
• Màu tối nhất được dặm ở đuôi mắt để kéo dài hình dạng mắt.
• Kiểu kẻ mắt đặc trưng của phong cách này là eyeliner toàn bộ xung quanh mắt để tập trung sự chú ý vào đôi mắt.
• Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thử kiểu kẻ mắt ngang, kéo một đường thẳng ngang từ điểm cao nhất của mí mắt (thường nằm ở giữa đồng tử) sang ngang một chút.

Kết luận

Cách tốt nhất để tạo ra phong cách trang điểm cá nhân là suy nghĩ về những nét đẹp tự nhiên bạn muốn nhấn nhá. Hãy thoải mái thử nghiệm và xem điều gì khiến bạn cảm thấy tự tin nhất. Đó chính là điều thú vị của makeup – bạn luôn có thể tẩy trang và bắt đầu lại. Hy vọng 8 phong cách makeup tương ứng với 8 kiểu gương mặt này sẽ là kim chỉ nam hữu ích trên hành trình làm đẹp của bạn.

Một số bạn có thể băn khoăn liệu phong cách makeup có thể thay đổi theo thời gian. Thực tế, không có câu trả lời chắc chắn. Thông thường, mọi người sẽ kết hợp hai phong cách, và đây mới là điều thường thấy nhất. Phong cách bạn đạt điểm cao nhất sẽ là phong cách chủ đạo và lâu dài. Bởi vì bản chất của bạn sẽ không thay đổi. Hãy coi đó là nền tảng của phong cách trang điểm, là con người thật của bạn. Phong cách xếp thứ hai thường là phong cách bạn yêu thích hoặc cảm thấy thoải mái nhất, do đó nó có thể thay đổi theo hoàn cảnh. Khi chúng ta trưởng thành, tiếp xúc nhiều hơn với thế giới bên ngoài và bị ảnh hưởng bởi nó, phong cách của chúng ta cũng không ngừng biến đổi.

Vì vậy, hãy thoải mái khám phá và đừng ngại thử nghiệm nhé.

Bài viết Trắc nghiệm tìm phong cách trang điểm phù hợp khuôn mặt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Nhiều bệnh nhân đến thăm bác sĩ da liễu đều gặp vấn đề về mụn trứng cá. Tuy nhiên, một số người lại tự gây tổn thương cho da của mình thông qua các biện pháp chăm sóc không đúng. Dưới đây là những điểm quan trọng mà bạn cần biết để tránh những sai lầm này.

Nguyên Nhân Gây Mụn Trứng Cá

Mụn trứng cá có nhiều loại, nhưng nguyên nhân xuất phát lại giống nhau. Sự tăng sản xuất dầu là một trong những yếu tố chính. Dầu tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tạo điều kiện cho vi khuẩn Propionibacterium acnes phát triển. Sự kết hợp của ba yếu tố này là quan trọng để gây ra mụn trứng cá.

2 Sai Lầm Phổ Biến

1. Rửa Mặt Quá Nhiều và Chà Sát Da

Rất nhiều người có thói quen rửa mặt quá nhiều để loại bỏ dầu. Thậm chí, một số người chà sát da mặt với bàn chải hoặc sản phẩm tẩy tế bào, hy vọng sẽ tránh được mụn trứng cá. Tuy nhiên, điều này ngược lại có thể làm tăng độ dày của tầng biểu bì và làm tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Sử Dụng Sản Phẩm Làm Da Cảm Giác Sảng Khoái

Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng các sản phẩm làm da cảm giác sảng khoái vì da dầu. Nhưng điều này cũng làm khô da và khiến cho sản xuất dầu tăng lên để bù đắp, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn trứng cá hình thành.

2 Bước Quan Trọng Nhất Để Chăm Sóc Da Khỏe Mạnh

1. Rửa Mặt Đúng Cách

Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy rửa mặt đúng cách. Rửa mặt hai lần mỗi ngày là đủ, dù da bạn có dầu đến đâu. Việc chà sát quá mạnh có thể tạo ma sát, làm dày tầng biểu bì và tăng khả năng tắc nghẽn lỗ chân lông.

2. Dưỡng Ẩm Đúng Cách

Dù bạn có da dầu mụn, hãy luôn dưỡng ẩm. Việc để da khô chỉ khiến sản xuất dầu tăng lên. Chọn mỹ phẩm không gây mụn để đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc da một cách hiệu quả và an toàn.

Kết Luận

Vậy là, để có một làn da khỏe mạnh và tránh mụn trứng cá, hãy tránh những sai lầm phổ biến trong chăm sóc da. Rửa mặt đúng cách và dưỡng ẩm hợp lý là chìa khóa để duy trì làn da sạch và khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng, mỗi loại da đều đặc biệt, và việc hiểu rõ da của mình là quan trọng để chọn lựa phương pháp chăm sóc phù hợp nhất.

Bài viết Bác sĩ da liễu Nhật Bản: 2 sai lầm khi chăm sóc mụn trứng cá đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Nguồn gốc xuất xứ thương hiệu son MAC

MAC Cosmetics là một thương hiệu trang điểm được thành lập tại Toronto, Canada vào năm 1984. Son môi MAC là một trong những sản phẩm đặc trưng của thương hiệu này và được biết đến với công thức lâu trôi, nhiều sắc thái đa dạng và bao bì đẹp mắt.

Bảng màu son MAC

Đầu tiên phải nói đến bảng màu mà MAC cung cấp. Chúng có nhiều lựa chọn về sắc thái, từ màu nude đến màu đậm, phù hợp với mọi tông da. Thương hiệu được biết đến với việc liên tục cập nhật các sắc thái của họ và hợp tác với những người nổi tiếng, điều này giúp tăng thêm sự phấn khích khi dùng thử sản phẩm của MAC.

Chất son MAC

Son môi có nhiều dạng hoàn thiện khác nhau, chẳng hạn như mờ, bóng và kem, và dải màu bao gồm màu nude, hồng, đỏ và các sắc thái đậm.

Khi nói đến công thức, son MAC được biết đến với khả năng lâu trôi, đây là một điểm cộng lớn cho những ai muốn son môi của mình bền màu cả ngày mà không cần thoa lại quá nhiều lần. Sản phẩm có kết cấu dạng kem lướt trên môi mượt mà và bảng màu sắc phong phú. Lớp son khi hoàn thiện có thể từ mờ đến bóng, tùy thuộc vào chất son.

Thiết kế bao bì

Về bao bì, thỏi son với kiểu dáng viên đạn màu đen mang vẻ đẹp cổ điển không bao giờ lỗi mốt. Sản phẩm dễ thoa, bao bì nhỏ gọn nên tiện mang theo trong ví hoặc túi trang điểm.

Nhược điểm son MAC

Giống như tất cả các sản phẩm, son môi MAC có nhược điểm của chúng. Một số khách hàng đã phản hồi rằng sản phẩm có thể làm khô môi, trong khi những người khác lại không gặp tình trạng này. Điều này có thể do chất của từng dòng son như son lì, son bán lì, son bóng… Hiệu ứng làm khô da có thể là do công thức lâu trôi, nhưng da của mỗi người là khác nhau và sản phẩm có thể ảnh hưởng khác nhau tùy theo người dùng. Bạn có thể khắc phục tình trạng khô môi bằng cách dưỡng môi thật kỹ trước khi sử dụng son MAC.

Tóm tắt review son MAC

Tóm lại, son môi MAC là một sản phẩm chất lượng cao đáng để đầu tư. Một loạt các sắc thái, công thức lâu trôi và bao bì cổ điển khiến nó trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều người đam mê trang điểm. Mặc dù một số khách hàng đã báo cáo tác dụng làm khô da, nhưng những đánh giá tích cực về tổng thể và danh tiếng về chất lượng của sản phẩm khiến nó trở thành một sản phẩm đáng để cân nhắc.

Bài viết Review Son MAC có tốt không? Tại sao lại nổi tiếng? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Yoga là gì?

Yoga là sự kết hợp giữa các bài tập thể chất và tinh thần đã thu hút các học viên yoga trên toàn cầu qua hàng ngàn năm. Vẻ đẹp của yoga là bạn không cần phải là một yogi để gặt hái lợi ích. Cho dù bạn già hay trẻ, thừa cân hay khỏe mạnh, yoga đều có khả năng làm dịu tâm trí và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Đừng bị đe dọa bởi thuật ngữ yoga, phòng tập yoga sang trọng và các tư thế phức tạp. Yoga dành cho tất cả mọi người.

Lợi ích của Yoga

Lợi ích của việc tập luyện yoga thường xuyên rất đa dạng. Nói chung, một bài tập yoga hoàn chỉnh có thể giúp giữ cho lưng và khớp của bạn khỏe mạnh, cải thiện tư thế tổng thể, kéo căng và tăng cường cơ bắp cũng như cải thiện khả năng giữ thăng bằng của bạn. Yoga cũng có “mặt phục hồi giúp thư giãn và trẻ hóa sâu sắc, thư giãn được tích hợp vào mỗi buổi tập yoga.

Ngoài ra, việc tập trung vào hơi thở của yoga có thể giúp bạn bình tĩnh và giúp bạn học cách quan tâm đến cơ thể mình hơn.

Các nghiên cứu cho thấy yoga có thể giúp:

• Giảm đau lưng: Các lớp yoga hàng tuần làm giảm các triệu chứng đau thắt lưng cũng như các buổi tập kéo dài thường xuyên, cường độ cao.

• Tăng cường xương: Trong một nghiên cứu nhỏ, những người tập yoga đã được chứng minh là có mật độ xương ở cột sống và hông tăng lên so với những người trong nhóm đối chứng.

• Cải thiện sự cân bằng: Các vận động viên thể thao trong một nghiên cứu đã thể hiện khả năng giữ thăng bằng tốt hơn sau 10 tuần tham gia các lớp yoga so với nhóm đối chứng là các vận động viên không thay đổi thói quen của họ.

• Ngăn chặn sự suy giảm tinh thần: Trong một nghiên cứu, những người tham gia thực hiện kết hợp yoga và thiền thay vì bài tập rèn luyện trí não đã thực hiện tốt hơn nhiều trong bài kiểm tra về trí nhớ trực quan, một loại trí nhớ quan trọng đối với sự cân bằng, nhận thức sâu sắc và khả năng ghi nhớ. khả năng nhận biết đồ vật.

• Giảm căng thẳng: Một nghiên cứu trên 72 phụ nữ cho thấy Yoga giúp giảm căng thẳng tinh thần và các triệu chứng tâm lý và thể chất liên quan đến căng thẳng.

• Giảm trầm cảm: Trong một nghiên cứu về những người khai thác than mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, yoga đã được chứng minh là làm giảm bớt trầm cảm và lo lắng.

Chánh niệm với Yoga

Trong một lớp học yoga, khi bạn học các tư thế yoga, bạn sẽ được hướng dẫn để ý hơi thở và cách cơ thể bạn di chuyển trong các bài tập. Đây là nền tảng của sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể.

Một loạt các bài tập yoga cân bằng mang đến cho bạn cơ hội quét toàn bộ cơ thể, ghi nhận cảm giác của bạn khi bạn di chuyển qua các tư thế. Ví dụ, bạn có thể bắt đầu nhận ra rằng một bên cơ thể của bạn cảm thấy khác so với bên kia trong khi duỗi, hoặc việc giữ thăng bằng trên chân phải dễ dàng hơn hoặc một số tư thế nhất định giúp giảm căng thẳng ở cổ.

Đây là cách yoga biến các bài tập thể chất thành công cụ giúp học viên trở nên tỉnh táo hơn và thậm chí học thiền.

Stephen Cope, người dạy yoga và chánh niệm tại Trung tâm Yoga và Sức khỏe Kripalu ở Massachusetts đã viết rằng học cách tập trung theo cách này cũng có thể giúp ích cho chúng ta bên ngoài lớp học yoga. “Khi rèn luyện sự chú ý của mình, chúng ta sẽ bắt đầu chú ý đến các tư thế của mình trong suốt cả ngày, không chỉ trên thảm tập yoga,” Mr.Cope viết trong cuốn sách “Yoga và Truy tìm Bản ngã”.

Ví dụ, học cách nhận biết tư thế của bạn tại bàn làm việc hoặc khi bạn đi bộ, có thể là bước đầu tiên để thực hiện những cải thiện giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn và luôn cảm thấy tốt hơn.

Hơi thở trong Yoga

Các kỹ thuật thở là một phần thiết yếu của yoga — chúng không chỉ giúp bạn tập trung khi tập yoga mà còn có thể giúp giảm căng thẳng, thư giãn hệ thần kinh và làm dịu tâm trí.

Elena Brower, một giáo viên yoga và thiền, đồng thời là tác giả của cuốn sách “Nghệ thuật chú ý”, cho biết các kỹ thuật thở trong yoga cũng mang đến “con đường dẫn đến thiền định”. Bà Brower nói rằng trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều người tập trung vào các khía cạnh thể chất của yoga đang hướng tới thiền định, vì họ nhận thấy “Họ ngày càng có nhu cầu có thời gian để suy ngẫm, giải phóng và điều chỉnh lại.”

Dưới đây là một số loại kỹ thuật thở có thể được đưa vào một lớp yoga:

Thở bụng:

Còn được gọi là thở bằng cơ hoành hoặc bụng, đây là kỹ thuật thở phổ biến nhất mà bạn sẽ tìm thấy trong yoga cơ bản. Nó giúp thúc đẩy hơi thở khỏe mạnh, hiệu quả nói chung.

Thử nó:

1. Thổi phồng bụng khi bạn hít vào.
2. Thở ra, cố gắng làm trống bụng càng nhiều không khí càng tốt.

Ujjayi hay hơi thở “chiến thắng”:

Kiểu thở sâu này cho phép bạn làm chậm và điều hòa luồng hơi thở. Nó thường được sử dụng trong các lớp học về dòng chảy để giúp học viên điều hòa hơi thở khi họ di chuyển qua các tư thế.

Thử nó:

1. Co thắt các cơ ở phía sau cổ họng và hít vào thở ra khi ngậm miệng.

2. Trong mọi trường hợp, chỉ bạn mới có thể nghe thấy âm thanh; mọi người không nhất thiết phải nghe thấy nó.

Thở cách quãng hoặc ngắt quãng:

Trong kiểu thở này, học sinh được hướng dẫn tạm dừng và giữ hơi thở trong quá trình hít vào hoặc thở ra, hoặc cả hai. Đó là một cách tốt để bắt đầu học cách kiểm soát hơi thở, đặc biệt nếu bạn đang muốn thử các kỹ thuật thở yoga nâng cao hơn.

Thử nó:

1. Hít vào đầy đủ.
2. Giải phóng một phần ba hơi thở.
3. Tạm ngừng.
4. Thả ra một phần ba hơi thở.
5. Tạm ngừng.
6. Thở ra phần còn lại của hơi thở.
7. Lặp lại.
8. Nếu muốn, bạn có thể thực hiện vài nhịp thở ngắt quãng trong khi thở ra.

Thở xen kẽ lỗ mũi:

Kỹ thuật này được cho là có hiệu quả trong việc cân bằng hệ thần kinh và là một ý tưởng hay để thử trước khi thiền định

Thử nó:

1. Bịt một lỗ mũi và hít vào qua lỗ mũi mở.
2. Thở ra qua lỗ mũi mở.
3. Đổi tay và bịt lỗ mũi đang mở, thả lỗ mũi đang đóng ra.
4. Hít vào qua lỗ mũi mở và thở ra.
5. Lặp lại nhiều lần.

Hơn cả một bài tập thể chất, yoga là một bài tập cho cả thân thể và tâm trí.

Bài viết YOGA là gì? Tổng quan về YOGA cho người mới bắt đầu đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Gội thảo dược

Về nhà là mình đổi không dùng dầu gội công nghiệp nữa, chuyển hẳn qua dầu gội Thái Dương, vừa uống vừa gội đâu tầm 1 tháng là thấy tóc giảm rụng đáng kể.

Tóc giảm rụng rồi nhưng không có mọc lại, huhu. Đoạn đấy mình buồn ghê gớm luôn, tóc rụng còn có 2/3, ấy thế rồi mình xem sách cây cỏ nước Nam gì đấy, thấy bảo cỏ mần trầu có tác dụng mọc tóc, sẵn vườn đầy cỏ này nên mình hái cỏ vào sắc đặc lấy nước ủ tóc, tầm khoảng chắc 1 hoặc hơn 1 tháng gì đấy là thấy tóc con mọc lên, mọc nhiều lắm.

Sau đó, tóc mọc rồi thì mình không có ủ nữa. Hồi đấy cứ khi nào gội đầu xong là mình ủ 15-20’ rồi xả lại nước sạch, cỏ này không có mùi gì đâu chị em ạ, xả nước lã là ok rồi.

Mình thấy gội thảo dược rất tốt nhưng mình không chọn gội bằng nước thảo dược. Cá nhân mình từng dùng thì cảm giác không sạch tóc, nhất là gội bồ kết mà không có chanh thì khô rít thôi rồi. Nên mình vẫn dùng dầu gội có bọt, chỉ là không chọn loại chứa SLS (Sodium Laureth Sulfate) và nhiều silicon. Sau này mình đổi không dùng dầu gội Thái Dương vì bị khô tóc.

Các loại ủ ngăn rụng tóc

Sau này đọc trên các trang làm đẹp thấy mọi người bảo ủ dầu là tóc đẹp, mượt, mình có làm theo, lần đầu ủ dầu dừa trời má ơi nó rụng khủng khiếp (sau này biết mình không hợp dầu dừa). Sau này mình ủ dầu thầu dầu thì ổn, tóc mọc dày nhưng không có mượt, hơi khó làm sạch.

Mình thử ủ chuối (chuối mình dằm chứ không xay mix với dầu olive, trời má ơi nó dính như keo, xả 7749 lần chưa sạch, muốn khóc luôn á), đến ủ bơ với dầu olive (xả xong nó khô lắm, không biết mọi người thấy sao chứ mình cứ thấy cứng cả tóc lại, mặc dù thấy mấy chị phản hồi ok bóng mượt lắm nhưng có lẽ không hợp với tóc của mình). Qua các loại dầu ủ, mình thấy tóc ai cần mọc thì ủ dầu thầu dầu là ổn nhất, dầu dừa thì 50-50 lắm, nhiều người không hợp rụng hơn luôn.

Tinh dầu bưởi ngăn rụng tóc

Muốn mọc tóc thì mọi người dùng dầu bưởi (ai siêng thì tự nấu được), xịt vào tóc ngày 1 lần, không xịt nhiều quá dư ẩm là gây gàu, cũng không dùng loại dầu bưởi thô dễ gây bết tóc, sinh nấm ngứa, gàu. Có mấy bạn bảo ngâm sả với gừng xịt lên tóc trị rụng tốt nhưng mình chưa có dịp thử, bạn nào rụng có thể tham khảo nha.

Sinh hoạt điều độ

Ăn uống ngủ nghỉ điều độ là điều ai cũng khuyên làm, bạn nào làm được thì rất tốt cho sức khỏe luôn, mà chị em chúng ta cũng nên chăm sóc cơ thể, bớt bia bọt, ăn nhiều rau, uống nhiều nước rồi ngủ sớm nè.

Giữ da đầu luôn sạch

Tóc bẩn thì tóc sẽ rụng, chắc chắn luôn, bạn nào mà để tóc đến ngày thứ 3-4, cảm giác mà ngứa rồi thì thấy tóc sẽ rụng nhiều hơn bình thường, ai chơi thể thao ra mồ hôi, tóc bết dầu thì cứ mạnh dạn gội mỗi ngày. Ai tóc khô, ít hoạt động thể chất thì 2 ngày gội là được rồi.

Lưu ý khi cách gội đầu giảm rụng tóc

Tuyệt đối không vuốt tóc khi gội, xả tóc, kỵ nhất là mấy chị dùng tay luồn vào tóc kéo, vuốt lấy vuốt để. Đáng lẽ ra tóc không rụng mà mấy chị kéo nó đi đó, khi ướt nang tóc mở, chân tóc siêu yếu nên mấy cái lực mát xa, cào tóc, vuốt tóc, lực xả nước rất dễ làm trôi tuột chân tóc. Nên chải mượt tóc trước khi gội đầu.

Dùng B1 gội đầu có nhanh mọc tóc không?

Cá nhân mình thấy là dùng B1 có mọc tóc, nhưng dùng B1 khá khô tóc nên các bạn phải dùng dầu xả kèm nha. Thấy các chị khác hay nghiền B1 trộn với dầu gội để gội, còn mình thì thấy ngâm viên B1 cho tan trong nước, bỏ vào 1 chai xịt lắc đều rồi xịt lên chân tóc và da đầu, lưu tầm 15-20’ sau đó gội nà.

Các thói quen giúp ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc

• Chải tóc trước khi đi ngủ, vén tóc hết lên phía trên đầu, không đè vào tóc, nhiều khi ngủ lớ quớ đè vào tóc cũng làm tóc rụng chị em ạ.

• Không đi ngủ khi tóc còn ướt, ẩm.

• Muốn tóc giữ được độ bóng cho tóc thì phải cấp ẩm cho tóc bằng cách dùng dầu dưỡng cho tóc, không cần sang xịn gì. Loại Missen cũng ổn áp rồi, dầu dưỡng chỉ dùng cho thân và đuôi tóc, dùng khi tóc ẩm sẽ không bị bết nha; bắt buộc dùng dầu xả cho thân và đuôi tóc (không dùng cho da đầu, dễ gàu rụng), nếu tóc quá khô thì nên áp dụng phương pháp gội đầu ngược (ủ tóc bằng dầu xả – xả tóc rồi gội bằng dầu gội – vuốt lại thân và đuôi tóc bằng dầu xả).

• Tóc tiếp xúc với nắng và gió sẽ bị đổi thành màu vàng, khô, dễ chẻ, mất độ bóng, vậy nên, tuyệt đối phải tránh nắng và gió cho tóc.
• Nên ủ tóc, ủ bằng loại thiên nhiên cũng được mà ủ bằng các loại sẵn cũng được. Tốt nhất cố gắng tuần ủ 1 lần cho tóc mềm mượt.

• À, còn cái biotin ấy, dạng uống thì hơi nóng, chị em nhớ uống nhiều nước nha, còn dạng gội thì chị em nào tóc bết, dầu, rụng thì mình khuyên nên cân nhắc. Nó rất là 50-50, Biotin nhiều dưỡng, người nào tóc dầu khó hợp, gội nào là rụng hơn luôn.

• Cái L-cystine thì bổ sung da móng, uống ổn nhưng mụn cằm mình nổi cục bự bự luôn. Báo trước để chị em uống đỡ lo nè.

• Còn nữa, chẳng có cái nào gọi là “thuốc thần dược” trị rụng tóc đâu, tóc nào chẳng rụng, đó là cơ chế tự nhiên, rụng nhiều thì mình tác động cho giảm lại, các sản phẩm chỉ là hỗ trợ cho tóc thôi, giảm rụng và mọc tóc là hai khái niệm, muốn vừa mọc vừa giảm rụng thì phải kết hợp nha chị em.

Nguồn Nguyễn Thị Kiều Trinh

Bài viết Tổng hợp tất cả cách ngăn rụng tóc và kích thích mọc tóc đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

1. AHA/BHA/Retinol dùng tối. Vitamin C dùng sáng.

2. Không bắt buộc dùng Toner.

3. Thứ tự chăm sóc da là: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Tẩy tế bào chết – Mặt nạ – Toner – Essence – Serum (loãng trước đặc sau) – Kem dưỡng ẩm/kem trắng da/kem trị nám. Có thể không cần đủ mọi bước nhưng phải đúng thứ tự.

4. Không bôi kem chống nắng thì không cần dưỡng da nữa vì phí kem. Không chống nắng, mọi bước trước đó đều vô nghĩa.

5. Nếu mặt bị mụn ẩn thì bạn xem lại bước làm sạch da, bước chống nắng và loại kem dưỡng đang dùng.

6. Không nên đắp mặt nạ giấy quá lâu, sẽ gây ra hiện tượng hút ẩm ngược. Tối đa là 20 phút.

7. Lỗ chân lông to nên mua ngay 1 loại mặt nạ đất sét => se khít lỗ chân lông thần kì.

8. Peel da giúp bong tróc lớp thứ 2-4 của biểu bì, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

9. Từ 20 tuổi trở lên, nên bắt đầu chăm da đủ bước, để ý da cổ, da mắt, da bàn tay.

10. Trị mụn và dưỡng trắng gần như không đi cùng nhau. Bạn phải trị mụn trước, rồi chăm sóc da sau mụn, rồi mới dưỡng trắng được.

11. Một sản phẩm serum không thể có quá nhiều công dụng, vì serum là sản phẩm chăm da chuyên biệt. Bù lại, serum là bước dưỡng da mang lại hiệu quả nhanh nhất, nhanh hơn cả kem dưỡng. Vì vậy nên đầu tư serum.

12. Không nên dùng nhiều hoạt chất trị mụn hóa học cùng lúc. Nhưng với các sản phẩm trị mụn từ thành phần tự nhiên, bạn có thể dùng chung được.

13. Da bị mụn lâu, chỉ chăm bên ngoài thôi chưa đủ. Nên xem lại chế độ ăn uống, tâm lý, sức khỏe và nếu được nên tập thể dục (thúc đẩy bộ máy bên trong cơ thể làm việc tốt hơn). Kết hợp bên trọng và bên ngoài sẽ mau hết mụn hơn.

14. Không có món dưỡng da tốt nhất, chỉ có món dưỡng da hợp với tình trạng của bạn nhất (Nhiều bạn hay hỏi brand A với brand B cái nào tốt hơn, thực ra rất khó để trả lời, vì còn tùy vào tình hình da của bạn).

15. Kiên trì chăm da đủ bước và đều đặn, có thể vài tháng da bạn chưa có cải thiện nhiều, nhưng vài năm sẽ nhận ra sự khác biệt rất rõ. Ai không chăm thì da mau xuống cấp hơn và xuống cấp rõ rệt sau tuổi 30.

Chúc các chị em mãi mãi xinh đẹp, trẻ trung.

Thánh Kinh Dưỡng Da: 7 Nguyên Tắc Quan Trọng

10 Tác Dụng của Sáp Dưỡng Ẩm Vaseline không phải ai cũng biết

Bài viết 15 Quy Tắc Dưỡng Da Con Gái Nên Thuộc Nằm Lòng đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.