Retinol và Tretinoin là gì?

Retinol / Tretinoin là hai phái sinh của vitamin A. Ngày xưa bác sĩ da liễu ứng dụng nó trong việc trị mụn, bất ngờ thay, những bệnh nhân sau khi hết mụn đều có một làn da căng mịn như em bé. Từ đó, Retinol / Tretinoin được nghiên cứu và tinh giảm nồng độ để không kê đơn, ngoài việc trị trị mụn nó được xem như là một chất chống lão hoá hàng đầu trên thế giới.

Retinol và Tretinoin có tác dụng gì?

Da mất 14 ngày để sừng hoá, 14 ngày lớp sừng rụng xuống, thêm vài ngày để tái tạo da mới. Tổng cộng quá trình này mất hơn 1 tháng. Tuy nhiên càng lớn, quá trình này diễn ra càng chậm. Retinoids sẽ đẩy nhanh quá trình sừng hoá. Giúp da mình trông mịn màng hơn, căng hơn, mờ nám, tàn nhang, thu nhỏ lỗ chân lông.

Retinoids là một trong ít các chất tác động đến tế bào da. Nó được cả cộng đồng da liễu, bên thứ ba nghiên cứu công nhận.

Cô Melissa- 65 tuổi một YouTuber về skincare kì cựu chia sẻ về việc dùng Retine A (một phái sinh của Retinoids : Retinol, Tretinoin..). Lúc Cô làm video này cũng là 4 năm về trước. Sau 28 năm dùng Retinoids da cô đẹp ngời ngời. Nếu bạn dùng retinol hợp, da đẹp lên, nó sẽ cho da bạn như vậy cho đến lúc già chỉ có điều nó không tác động đến cơ mặt, cái này chỉ có Hifu và Thermage mới cứu nổi.

Phục hồi da trước khi dùng Retinol/Tretinoin

Hãy PHỤC HỒI DA! Da nhạy cảm chớ vội vàng gì cả. Dừng tất cả các loại đặc trị, đơn giản hoá chu trình chăm sóc da, ưu tiên chọn mỹ phẩm các nhóm B5, B3, cấp ẩm và CHỐNG NẮNG.

• Panthenol (Vitamin B5): thành phần vốn nổi tiếng với khả năng phục hồi và tái tạo da hiệu quả, giảm đỏ rát, ngứa. Ổn định chức năng hàng rào bảo vệ da, phục hồi sau điều trị thẩm mỹ như peel da hoá học.

• Vitamin B3: sẽ sản sinh ra Ceramide. Chất này sẽ giúp da sản sinh ra màng ẩm Hydrolipid giúp bảo vệ da.

• Cấp ẩm: kem B5 La Rocher Posay. Ngon- Bổ-Rẻ!

• Chống nắng: nên chọn chống nắng vật lý sẽ lành tính hơn cho da nhạy cảm.

Lưu ý: Tránh những sản phẩm có CỒN VÀ HƯƠNG LIỆU.

Cách sử dụng Retinol / Tretinoin cho da nhạy cảm

Lần 1: Toner- B5-HA-Serum. Trộn Retinol bằng một hạt đậu xanh với kem dưỡng da ( 1:1)- cuối cùng khoá ẩm thêm một lần nữa.

Lần 2: Cách lần 1 -7 ngày (áp dụng như lần 1)

Lần 3: cách lần 2 -5 ngày
Toner- B5-HA-serum- retinol- kem dưỡng ẩm- dầu dưỡng (tùy chọn)

Lần 4: cách lần 3-5 ngày (như lần 3)

Lần 5: cách lần 4- 3 ngày
Toner- B5-HA-retinol-serum- kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)

Lần 6: cách lần 5 – 3 ngày
Toner-B5-Retinol -HA-serum-kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)

Lần 7: cách lần 6-3 ngày
Toner-retinol-B5- HA-serum- kem dưỡng ẩm-dầu dưỡng (tùy chọn)

Lưu ý : Đặc biệt da sẽ thấy kích ứng rõ nhất ở lần 7 tại mình đã đưa Retinol/Tretinoin vào đúng trình tự nên lúc này Retinol phát huy tối đa đúng nồng độ và công dụng. Cũng có thể lúc apply bạn không thấy gì nhưng mà ngày mai, ngày mốt bạn sẽ thấy hơi rát. Lúc này cứ ngưng, phục hồi bôi B5, HA, Peptides rồi quay lại lần 6 hoặc cái lần mình không thấy kích ứng. Sau đó tập lại lần 7.

Lần 8 (nếu thấy kích ứng): cách lần 7 -5 ngày: đưa Retinol dùng sau B5 hoặc HA. Nếu da bình thường thì áp dụng như lần 7.

Đến đây rồi thì đã đúng trong quy trình chăm sóc da. Mọi người duy trì ở mức độ 3 lần/1 tuần là được. Còn da ai khoẻ thì có thể nâng lên 4 lần, 5 lần, hàng ngày.

LƯU Ý khi dùng Retinol hoặc Tretinoin

– Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.

– Bắt buộc bôi chống nắng kĩ ít nhất 2 lần/ngày. Ai hoạt động ngoài trời nhiều thì uống viên chống nắng luôn cho chắc.

– Retinol nhạy cảm với ánh sáng nên chỉ dùng vào buổi tối. Dùng CHẬM, KHÔNG NÓNG VỘI, KHÔNG HAM NHANH ĐẸP, nhớ nha team nhạy cảm ơi. Những tối không dùng mọi người có thể skincare bình thường. Vừa dùng vừa quan sát phản ứng trên da để giảm tăng tần suất và số lượng. Lúc đầu có thể là hạt đậu xanh nhưng dần dần có thể tăng lên hạt bắp.

– Retinol là vào da hút ẩm khá nhiều nên nhớ cấp ẩm kĩ. Ai da chảo dầu có thể điều chỉnh các bước đệm.

Retinol/ Tretinoin có kích ứng không?

Có. Tuỳ người mà ít hay nhiều thôi. Có người bong nhẹ, có người không. Có người rát người không nói chung tuỳ cơ địa. Nhưng nếu mình cấp ẩm kĩ và chế độ phục hồi tốt, cách dùng cẩn thận thì sẽ giảm kích ứng đi nhiều phần.

Sẽ có hiện tượng đẩy mụn?

Tuỳ người!

Với da nhạy cảm, da yếu do dính rượu thuốc Bắc và kem trộn muốn dùng Retinol thì khuyên là mọi người không nên dùng chung Retinol/ Tretinoin với treatments (Aha/ BHA/ vitamin C/ Hydroquynone). Nên dùng retinol kết hợp cấp ẩm và phục hồi và dùng nồng độ nhẹ 0.3, 0.5… và nhớ phục hồi trước khi dùng.

Love,

Như Ý, người kể chuyện skincare ^^

By Nguyễn Thị Như Ý

Tham khảo hay:

[ REVIEW ] Lần đầu thử kem A313 Retinol và cái kết

A313 Retinol của Pháp có tốt không?

REVIEW Tretinoin Obagi 0,05% có tốt không (ĐÃ THỬ!!!)

Cách thoa kem chống nắng

Bài viết Cách sử dụng Retinol / Tretinoin 80% người chưa biết đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Trị mụn giai đoạn 1: Uống ISO

Mình cũng có từng đi khám uống iso rồi, có hết sạch mụn mà xong vẫn bị tái lại ấy. Hồi tháng 8 năm 2018, da tái phát mụn sau khi ngừng iso và cộng thêm mình dùng BHA bị breakout thì thực sự nhìn da chán không tả nổi. Da yếu lắm luôn, rồi mình có đi nặn mụn, đi chăm sóc spa nhưng không cải thiện nhiều.

Đến tháng 8 năm 2019, mình quyết định sẽ uống iso lại (vì thực sự bất lực, không biết làm thế nào cho hết mụn nếu không uống iso). Bác sĩ kê mình uống iso 20mg trong 4 tháng đầu, tháng cuối thì uống 10mg (lúc này đã nhẵn hẳn mụn rồi).

Trị mụn giai đoạn 2: Dùng Tretinoin Obagi 0,05 %

May mắn là lần này mình gặp được bác sĩ nhiệt tình. Sau khi uống xong iso, Bác sĩ kê Tretinoin Obagi 0,05 % bôi duy trì. Bôi theo hướng dẫn ban đầu cũng hơi đỏ da, rồi dần dần da quen thì chỉ hơi tróc tróc.

Và bây giờ sau gần 4 tháng ngừng iso và bôi Tretinoin thì da mình đã quen hẳn Tre, căng bóng ấy. Thật sự không thể có từ nào chê nổi và mừng nhất là mình không hề bị tái lại mụn luôn.

Đến tháng thì lên mấy cái nhỏ nhỏ xong lại xẹp ngay ấy. Mình chỉ từng dám mong là da sẽ sạch mụn chứ chưa bao giờ dám mong nó bóng khỏe thế kia ấy, thấy may mắn lắm luôn.

Có nên mua Tretinoin Obagin không?

Mình chỉ thấy em Tretinoin của Obagi thực sự đáng để thử lắm các bạn ạ. Tuy nhiên theo mình biết thì Tretinoin nó là thuốc bôi rồi chứ không phải dạng mỹ phẩm. Ở nước ngoài thì muốn dùng Tre phải có đơn bác sĩ kê ấy, nên bạn nào định dùng thì tham khảo ý kiến bác sĩ trước nhé. Chúc các bạn sẽ tìm được sản phẩm phù hợp với da mình.

By Hà Ngọc Linh

Tham khảo hay:

REVIEW Tretinoin Obagi 0,05% có tốt không (ĐÃ THỬ!!!)

[ Review ] Dung Dịch Chấm Mụn Yellow Cica tốt không?

Top 4 mỹ phẩm trị mụn thâm cấp tốc giá Học Sinh 2020

Cách rửa mặt Hàn Quốc hết mụn ẩn, se khít lỗ chân lông

Trị mụn Nội Tiết hay Buồng Trứng Đa Nang (Đã Hết Mụn!)

Hướng dẫn chăm sóc da mụn từ A-Z (Bí quyết trị mụn)

Cách trị mụn từ những người đã thành công 100%

Cách trị mụn ẩn giúp da láng mịn sau 1 tháng [6 BƯỚC]

Kem trị mụn Duo+ Laroche Posay có tốt không?

Cách thoa kem chống nắng đúng cách

Bài viết Tretinoin Obagi trị mụn có tốt không? đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.

Dùng thử Gel Tretinoin 0,05% Obagi

Mình thấy Tretinoin Obagi 0.05% gần đây rất hot. Mình dùng gel này hàng ngày (vì trước đó da đã làm quen với Differin – chứa Adapalene là thế hệ thứ ba của Retinoids) cùng BHA Paula’s Choice, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và các sản phẩm chăm sóc da cơ bản khác. Mình dùng được hơn 6 tháng và thực sự là dùng khá vất vả chứ không dễ tí nào nên sẽ review Tretinoin Obagi cho các bạn muốn tìm hiểu.

Tretinoin Obagi giúp mình kiểm soát được mụn hiệu quả, không tái phát. Tuy nhiên, thời gian đầu, mình cũng gặp khá nhiều tác dụng phụ như bong tróc, đỏ rát, sạm da.

Phản ứng Gel Tretinoin 0,05% Obagi trên da của mình – Review Tretinoin Obagi

– 5 ngày: Da khô đi rõ rệt
– 8 ngày: Cảm giác da rút hết nước ở lớp biểu bì và bắt đầu bong tróc.
– 12 ngày: Bong tróc nhiều, nhất là vùng quanh miệng, cằm và 2 bên má, sạm đi, đỏ da.
– 30 ngày: Bắt đầu giảm bong tróc, da vẫn hơi sạm, hồng hồng da.
– 40 ngày: Giảm bong tróc rõ rệt.
– 60 ngày: Giảm hẳn bong tróc, thi thoảng bong mủn mủn rất nhẹ, da căng bóng, lỗ chân lông cải thiện, tuy chỉ có điều là da vẫn hồng hồng.
– Từ sau 2 tháng đổ đi, da không bị bong tróc, thi thoảng đến chu kỳ thay da vẫn bong nhưng rất nhẹ nhàng, sáng hôm sau rửa mặt đi là hết.

Về các phản ứng này, mỗi người mỗi khác, không ai giống ai nên quá trình review Tretinoin Obagi chỉ mang tính chất tham khảo nhé. Quan trọng nhất là mình cảm thấy da mình khoẻ lên mỗi ngày và không bị mụn lại nữa. Đây là điều tuyệt vời nhất đối với mình rồi. Mình chỉ dùng dưới sự hướng dẫn và theo dõi của bác sỹ và dùng trong quá trình duy trì chứ không dùng để trị mụn nên mình không chắc chắn về khả năng trị mụn của nó nhé. (Lúc bị mụn nhiều mình được kê Iso uống).

Những điều cần biết trước khi sử dụng Tretinoin

1. Tretinoin là gì?

Tretinoin (Retinoic Acid) là một trong những dẫn xuất của Vitamin A. Nó có thể điều trị mụn, phòng ngừa mụn tái phát, đào thải tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông bị bít tắc, cải thiện lỗ chân lông; chống lão hoá, giảm nếp nhăn và điều trị thâm, nám.

2. Tác dụng phụ có thể gặp phải?

Tretinoin không phải là mỹ phẩm, mà nó là Thuốc. Ở các nước Châu Âu hay Mỹ, Tretinoin chỉ được mua khi có đơn của bác sỹ. Tuy nhiên, ở Việt Nam, bạn có thể dễ dàng mua, miễn là bạn có tiền.
Một số tác dụng có thể kể đến: khô da, bong tróc, đỏ rát, sạm da, sưng tấy, ngứa ngáy…

3️. Tần suất, nồng độ sử dụng?

Khi mới dùng Tretinoin, nếu không tự tin, bạn nên dùng từ nồng độ thấp dần lên đến nồng độ cao. Có thể làm quen với Retinol trước (Retinol cũng là một dẫn xuất của Vitamin A nhưng nhẹ hơn Tretinoin khoảng 20 lần). Về tần suất, bạn nên sử dụng giãn cách trong những tuần đầu tiên rồi nâng dần dùng hàng ngày.

4️. Có cần dùng Dưỡng ẩm khi dùng Tretinoin?

Có cần dùng Dưỡng ẩm? Câu trả lời là Tuỳ. Nếu da đủ khoẻ, bạn có thể dùng Tretinoin trần, nghĩa là không dưỡng ẩm. Còn nếu da bạn quá đỏ rát, khô, bong tróc thì đừng cố mà làm gì. Bổ sung dưỡng ẩm ngay đi. Nếu không được dùng dưỡng ẩm thì các hãng mỹ phẩm nghiên cứu, sản xuất ra dưỡng ẩm làm gì nữa. Hay lắng nghe và yêu thương làn da mình.

5️. Da càng bong tróc càng đẹp? Không bong là không có tác dụng?

Bong da là một hiện tượng thường gặp phải trong thời gian đầu dùng Tretinoin.. Tuy nhiên không phải ai cũng bị bong tróc. Và cũng có người bị sạm da, có người không, tùy cơ địa da mỗi người.

6️. Tretinoin gây MỎNG DA?

Trái với nhiều cảm giác cho rằng quá trình bong tróc khi dùng Tretinoin sẽ gây mỏng da, bào mòn da. Thực tế, Tretinoin sẽ kích thích giai đoạn sản sinh của các tế bào đáy và là một trong các thành phần phục hồi lại độ dày, khoẻ ở lớp thượng bì tốt nhất.

7️. Tretinoin có kết hợp được cùng BHA, AHA?

BHA, AHA là tẩy da chết hoá học. Trong khi AHA làm sạch da chết trên bề mặt thì BHA sẽ đi sâu vào lỗ chân lông, tan trong dầu và làm sạch lỗ chân lông. Bạn cứ tưởng tượng nếu Tretinoin để đẩy rác ra khỏi cửa, thì BHA, AHA là chất dọn đống rác đó đi khiến da bạn thật sự sạch sẽ.

Vậy nên có kết hợp Tretinoin, BHA, AHA không thì câu trả lời là Có, nhưng bạn cần lắng nghe xem da mình có đủ khoẻ để dùng chung các phương pháp trị liệu này với nhau không? Và đặc biệt, cần nắm rõ về liều lượng, tần suất sử dụng cũng như thời gian giãn cách giữa các bước nếu ko thì toang mặt như chơi ấy.

8️. Bôi Kem chống nắng như thế nào là ĐỦ?

Chống nắng, chống nắng và chống nắng. Điều quan trọng nên nhấn mạnh nhiều lần. Dùng Tretinoin kết hợp những phương pháp trị liệu mạnh da sẽ nhạy cảm với ánh nắng hơn nên cần phải chống nắng kỹ. Mình dùng Kem Chống Nắng Image SPF32 với lượng hơn 1,5 đốt ngón trỏ và vỗ lên da luôn. Nhớ bôi lại sau 2-3 tiếng nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhé. Image được gọi là Kem Chống Nắng mùi kẹo, thơm, nhanh thấm, không gây bết dính, có nâng tone nhẹ và là kem chống nắng phổ rộng nhé.

9️. Tretinoin có dùng lâu dài được không?

Có, rất nên dùng.

10. Tretinoin có dùng được cho phụ nữ mang thai?

Không, nếu cẩn thận thì chuẩn bị có bầu thì ngừng trước 3 tháng (cái này mình không chắc chắn, cẩn thận thì vẫn hơn thôi).

KẾT LUẬN Review Tretinoin Obagi có tốt không?

Không ai phủ nhận được công dụng tuyệt vời của Tretinoin, nhưng cũng phải thật sự lưu ý về các tác dụng phụ của nó để mà không sợ và nhất là đừng chữa lợn lành thành lợn què. Đặc biệt, Tretinoin LÀ THUỐC, nên bạn không thể tự ý dùng được. Nếu bạn chỉ nhìn thấy da người khác đẹp là tin, thì bạn không đúng đâu. Nếu bạn nghĩ dùng Tretinoin đỏ rát, bong da rồi đẹp, thì bạn lại càng sai. Làn da chỉ có một, đừng lấy nó ra để thử nghiệm. Tốt nhất nên có sự theo dõi, giám sát của các bác sỹ da liễu hay những người có chuyên môn cao.

Tham khảo cách trị mụn ẩn hiệu quả.

Bài viết REVIEW Tretinoin Obagi 0,05% có tốt không (ĐÃ THỬ!!!) đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Review Đẹp.