Ăn keto có nghĩa là hạn chế lượng carb để cơ thể bạn chuyển hóa chất béo tạo ra năng lượng và ketone (một lớp hợp chất hữu cơ được tạo ra khi cơ thể đốt cháy chất béo để lấy năng lượng). Nếu bạn đang tìm một chế độ ăn giảm cân hiệu quả thì keto rất phù hợp với bạn. Sau đây là thực đơn Keto trong vòng 2 tuần giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn ngon miệng. 1. Món Keto giảm cân Trứng cuộn Keto…
Read More
Chế độ ăn kiêng Keto đã trở nên khá phổ biến gần đây. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chế độ ăn low-carb, giàu chất béo có hiệu quả trong việc giảm cân, tiểu đường và động kinh. Một chế độ ăn Keto thường giới hạn lượng carb đến 20-50 gram mỗi ngày. Tuy nhiên có nhiều loại thực phẩm ngon miệng dễ dàng phù hợp với chế độ ăn kiêng Keto. Dưới đây là 16 loại thực phẩm ngon miệng để ăn trong chế độ ăn kiêng…
Read More
Lắc vòng có gây vô sinh không? Em nghe nói lắc vòng nhiều gây ảnh hưởng rất lớn đến buồng trứng và các cơ quan nội tạng khác, thậm chí có thể mất cả khả năng sinh con sau này. Em đang rất băn khoăn, không biết có nên tiếp tục lắc vòng nữa không hay dừng lại? Mọi người ai có kinh nghiệm giải đáp giúp em với ạ. Em cảm ơn. – Trang Anh Nguyễn Sương: Lắc vòng không gây vô sinh hay gì đâu!! Yên tâm mà…
Read More
Lắc vòng có giảm mỡ bụng không? Đây là kết quả sau 4 tuần lắc vòng của mình, nhưng tầm 3 tuần là đã thực sự thấy rõ rồi! – Nguyễn Sương 1. Lắc vòng có gây vô sinh không? Mình đọc rất nhiều tài liệu và chưa thấy ở đâu nói sẽ gây vô sinh hết. Có nhiều bạn lắc vòng và hiện đã sinh con hoặc đang mang thai. 2. Lắc vòng có giảm mỡ bụng dưới không? Mình nghĩ là không. Lý do đơn giản vì nó…
Read More
Em muốn dùng đai nịt bụng corset để giảm bụng vì bụng dưới của em hơi có mỡ. Các chị cho em xin review đai nịt bụng corset có tốt không và nên dùng hãng nào ạ? Em cảm ơn nhiều. – Tuệ Thư Yến Hoàng: Corset chỉ định hình eo nha em chứ không có giảm mỡ bụng. Đeo vào ôm dữ quá. Ít ăn. Nên bụng giảm thôi. Với đeo thời gian corset nó giãn ra. Nên việc mà đeo cứ đeo mà ăn cứ ăn là không…
Read More