Em muốn dùng đai nịt bụng corset để giảm bụng vì bụng dưới của em hơi có mỡ. Các chị cho em xin review đai nịt bụng corset có tốt không và nên dùng hãng nào ạ? Em cảm ơn nhiều.
– Tuệ Thư
Yến Hoàng: Corset chỉ định hình eo nha em chứ không có giảm mỡ bụng. Đeo vào ôm dữ quá. Ít ăn. Nên bụng giảm thôi. Với đeo thời gian corset nó giãn ra. Nên việc mà đeo cứ đeo mà ăn cứ ăn là không có chuyện vào nấc là nó giảm đâu. Với bụng thì phải kết hợp tập thể dục mới giảm được. Bụng dưới là khó giảm nhất, phải kết hơp ăn kiêng, ăn nhiều rau vào. Hạn chế ăn mặn. Với vận động tập thể dục như chạy bộ, chạy nâng cao đùi, nhảy, plank… Giảm toàn thân và kết hợp thêm mấy bài tập bụng nữa.
Mye TrẦn: Mình đeo đai nịt bụng rồi nè. Vô nấc liên tục, xuống cm liên tục (không ăn kiêng hay tập thể dục tại không có thời gian) sau 1 thời gian mình thấy cơ bụng của mình siêu nhão (trước đó do mình tập thể dục, cơ bụng khá săn).
Có nên dùng đai nịt bụng corset?
Trần Thu Trà: Thôi ra phòng tập gym đi. No pain no gain. Đốt cháy quy trình bằng mấy cái này không tốt đâu. Bụng dưới rất rất khó giảm và tập bụng dưới rất khó. Tập kiên trì mới giảm được tẹo thì cái này giảm kiểu gì :)) Tập lắc vòng giảm eo cũng rất nhanh chứ mình thấy đeo nịt bụng lâu dài không tốt đâu.
Ngoc Tran: Mình đeo đai nịt bụng và kết hợp với máy điêu khắc body :)) 85 sau 3 tuần giảm xuống được 72, nhưng phải kết hợp ăn uống nữa chứ không phải chỉ đeo là nó xuống đâu.
Nguyễn Ngọc Phương Nhung: Tớ xài corset với latex luôn rồi. Kiên trì nha, tớ mặc lâu rồi nên thấy thoải mái. Coset định hình eo, latex giảm mỡ. À mà mua hàng tốt ý chứ giờ thấy thị trường bán tràn lan lắm.
Kieu Trinh: Corset định hình eo tốt hơn nhưng latex giúp giảm mỡ nhanh hơn với điều kiện phải kết hợp với tập luyện nha, với kinh nghiệm của mình thì nên sử dụng latex vì nó giúp giữ cho lưng thẳng, tránh bị đau lưng khi tập luyện nữa.
Review đai nịt bụng corset
Socariya Phương: Quan trọng bạn phải kiên trì đeo, mới đầu có thể 2 – 3 tiếng sau đó tăng dần, như mình bây giờ ngày 10 tiếng trở lên nè. Với phải kết hợp với ăn uống. Với nếu bụng dưới thì bạn phải hiểu được mô mỡ của bạn mềm hay cứng, nếu mô mỡ bạn thành cơ rồi thì hơi khó xuống, bạn nên đi massage hóa lỏng mỡ cho mềm ra, xong hàng ngày uống đủ nước và tốt nhất là nước ấm để đào thải mỡ. Ngoài ra uống ép nước và ăn nhiều củ cải trắng vì nó là chất đào thải mỡ.
Ngoc Anh Nguyen: Hiệu quả nếu em bó cùng kem tan mỡ nóng (kiểu kem muối gừng… v.v….) hoặc đeo hàng năm trời nhé. Mỡ bụng của em là của em chứ nó đi đâu được. Còn đai định hình thì lúc em đeo nó chỉ là ép mỡ và nội tạng của em lại thôi, thật ra nó không tốt đâu vì nội tạng của em bị dồn sai vị trí.
Đai nịt bụng corset không tốt cho sức khỏe?
Trâm: Không biết hiệu quả như nào nhưng mình hay theo dõi mấy trang về y học, có lần bắt gặp bài viết về đai nịt bụng: ảnh hưởng đến khung xương sườn, sự sắp xếp vị trí nội tạng..v.v..
Linh Linh: Mô mỡ mềm thì đi đánh bụng hoặc hoá lỏng thì nhanh xuống. Không thì đeo đai kết hợp kem tan mỡ, tập bụng đi bộ. Điều kiện hơn thì hút mỡ định hình thì ok nhất.
Huỳnh Nhật Châm: Theo mình thì không nên đeo nịt bụng – corset nhé. Vì nó không những ảnh hưởng đến nội tạng mà nó sẽ làm lưng của bạn bị yếu đi. Sau này rất dễ bị thoát vị đĩa đệm. Bạn có thấy mấy người già phải đeo đai trợ lưng không. Bạn nên dùng loại đai mà có thể tập luyện được ấy. Khi tập thì đeo đai. Còn không tập thì đừng đeo nhiều.
Kieu Trinh Vo: Mình chỉ đeo từ trước lúc tập 30 phút đến sau tập 30 phút thôi, nếu đeo lúc ngồi làm việc thì không nên siết chặt để dễ thở với máu lưu thông dễ hơn, tránh phát sinh vấn đề cho da.
Nguyễn Phương Thảo: Mình nghĩ là dùng cho mấy mẹ bỉm sau sinh hoặc bạn muốn định hình thẳng lưng thì ok chứ mình dùng không thấy giảm mỡ bụng dưới. Mà dùng còn bị nóng, ra mồ hôi bí nữa bị nổi mụn nước. Bạn nào không ở phòng máy lạnh thì không nên dùng nha.
Phuong Anh Beatrix: Đai nịt bụng không tốt cho đường ruột của bạn đâu ạ. Nếu bạn muốn tập bụng dưới thì có động tác á. Bạn dùng lực thắt phần dưới lại. Tập này nhiều có hiệu quả ấy. Chịu khó nhé.
Tập thể dục hay đeo đai nịt bụng corset tốt hơn?
Nguyễn Phương Thảo: Muốn giảm bụng thì chỉ có chế độ ăn và tập luyện giúp được bạn thôi. Bạn thử nghiên cứu calo in – calo out. Lượng calo out lớn hơn thì sẽ giảm được mỡ toàn thân.
Tập các bài tập toàn thân, chú trọng chân mông và thân trên, không cần tập quá nhiều vùng bụng đâu vì khi mông to và có thân trên ( xô rộng chút ) là nhìn thấy dáng thon nhé.
Tập bụng nhiều lên cơ to mà mỡ không giảm thì chỉ có to hơn thôi. Đeo đai mỡ chui hết xuống bụng dưới rồi khó giảm hơn ấy. Đai chỉ có tác dụng chống ngồi gập lưng và nhìn có eo tức thời để mặc đồ thôi chứ không nên dùng lâu (nói chung có cả điểm tốt và không tốt) mình có dùng 3 cái đai của corset chuẩn rồi, pass 2 cái rồi giờ dùng 1 cái, vẫn quyết giữ phòng có lúc cần.
Bắp Chiên Bơ: Thôi đi chạy bộ hay đi bộ gì đi cho lành chứ cái đó nó bí mà còn chèn ép nội tạng nữa.
Nguyễn Ngọc Diệp: Mình ăn chế độ không tinh bột, không đường. Đi bộ 1 ngày 7-10km. Béo sau sinh mà. Giảm được 15cm bụng và 8kg đấy bạn. Bạn cắt tinh bột đi bụng bé liền.
Review đai nịt bụng corset chỉ tạo eo, không giảm mỡ
Nguyễn Thụy Việt Hà: Đeo nịt bụng nhiều là bị thay đổi cấu tạo nội tạng bên trong cơ thể đó ạ, khổ trước sướng sau chị ạ, mình nên tập thể dục thì hơn. Em khuyên mình nên đi tập gym ạ.
Ng Thảo Nguyên: Mình đang dùng corset nhưng mà theo cảm nhận cá nhân là nếu bụng trên bụng dưới có mỡ thì nên tập nha bạn tại đai chỉ là định hình cái eo kiểu như thắc cái eo lại để cắt cho ra đường cong thôi chứ mỡ vẫn đấy thui hà eo mình trộm vía đeo rồi nhỏ trông thấy luôn nếu nhìn trực diện, nếu quay sang nhìn cái là bụng có đường cong như mông và ngực. Tập cực xíu mà được cái nó săn chắc chứ eo nhỏ mà không săn thì kì. Cá nhân mình nghĩ vậy. Chủ yếu tại thích bận body nên là vậy đó.
Phạm Hồng: Bạn ơi đeo cái này chỉ có tác dụng ở phần eo nhé 100% không có tác dụng với bụng dưới, muốn giảm bụng dưới ăn uống 80% còn tập chỉ 20 bạn nhé do bụng dưới chỉ có mỡ không có cơ, mình đeo mấy năm rồi.
Hậu quả khi đeo đai nịt bụng quá mức
Chinh Bông: Bạn sinh con chưa? Sinh con xong xuôi rồi thì dùng, lúc đó chỉ ảnh hưởng đến nội tạng bạn thôi, xui xẻo thì đau nhức, về già thì không ai nói trước được gì. Còn chưa sinh đẻ thì thôi, không đáng đêu. Mình có chị người quen khó có con vì buồng trứng bị ảnh hưởng do đeo nhiều. Mà đẹp có bao nhiêu đâu, không dùng thì mỡ cũng về lại thôi,mà hậu quả thì lâu dài.
Trinh Trinh: Mình đeo gần năm rồi có hiệu quả siết eo nha, từ 65 xuống 58 luôn nha. Mình không ăn chế độ nhưng thói quen mình ăn uống cũng lành mạnh kết hợp với mình có đi tập yoga nữa, nên tính ra cũng ổn.
Trang Zyzy: Lúc trước mình có đeo nịt bụng rồi, gửi bạn review đai nịt bụng corset nhé. Đeo thì không ăn được nhiều nên bụng nó cũng nhỏ dần thôi. Rõ nhất là phần eo. Mình thấy đeo cũng được nhưng đừng ham siết quá ảnh hưởng lắm. Chịu khó tập thể dục vẫn hơn.
Mai Trâm: Em dùng latex 25 xương 1 tháng giảm 7cm, 1 ngày nịt 12 tiếng. Em thấy giảm, em chủ quan không xài nữa, 1 tuần bị hồi lại 3 cm 🙂 Nên kinh nghiệm là phải xài duy trì, rồi tập thể dục cho lên cơ bụng, chứ nịt sương sương là nó hồi lại à.
Nguyễn Thị Thanh Nguyên: Corset là để siết eo, định khuôn eo, chứ không giảm mỡ được nha bạn ơi.
Review đai nịt bụng corset không giảm mỡ
Lan Lan: Corset không giảm mỡ đâu bạn. Kể cả latex cũng vậy. Corset ảnh hưởng tới nội tạng khá nhiều vì nó siết eo chặt hơn. Tất cả dựa vào chế độ ăn uống tập luyện và corset hay latex chỉ là phụ trợ cho việc đó giúp eo vào dáng hơn thôi.
Lý do mà ngta quảng cáo đều lấy hình ảnh các chị sinh xong đeo latex hay corset giảm rất nhanh là bởi vì đấy là điều dĩ nhiên sinh xong sẽ xuống. Vì cơ bụng bị kéo ra do mang thai nên cần thời gian hồi phục kéo lại như trước.
Đeo latex hay corset hỗ trợ việc xô lại cơ bụng nhanh hơn thôi ấy. Nên với người chưa sinh đẻ mà nói thì cũng không có tác dụng lắm việc đeo giảm mỡ đâu bạn. Mình cũng dùng latex nhưng thi thoảng để định hình eo thôi. Chủ yếu là ăn uống và tập luyện. Cái bụng đi ra từ nhà bếp á. Eatclean chế độ 1 tuần thấy rõ kết quả liền.
Clover Lee: Thay vì mua corset thì ra hàng thể thao mua cái thảm chừng 100k rồi mở mấy bài tập bụng 10 phút mỗi ngày nhé bạn.
Hà Hằng: Mình thấy thay vì mua corset dùng thì nên mua thảm tập + dây miniband. Kết quả đem lại nhiều hơn và lâu dài hơn, dùng corset chỉ giảm số đo eo thôi còn mỡ vẫn ở đấy. Người nhìn vẫn lủng bủng không săn đẹp tí nào.
